台灣現在普遍的「三長兩短」就診情境下，大多數病家來醫院都得花上大半天，領了藥後就快速離開，甚至對於藥師反覆問名字、出生年月日都顯得不耐煩，當場更懶得細看藥袋說明。想得到最好的療效，10QA「藥」找碴

台灣向來是個飲食大熔爐，1949年左右，來自中國大陸各省的料理在台灣盛行，魯、川、粵、淮揚等中國四大菜系在台灣都吃得到，連原產地沒有的蒙古烤肉、牛肉麵也被發明了出來。

為了確保你正要吞下去、打進身體的針藥安全無誤有療效，藥師做的事情超乎想像……

女兒去年考進不錯的高中，學風、環境都很好，唯一讓我不放心的是男女合校、而且合班。我很了解自己的女兒，知道她感情豐富，怕她高中就談戀愛，影響課業或因此而受到傷害，所以從去年開始，經常對她耳提面命。

如絲絹般滑順口感和色澤的白巧克力究竟是不是巧克力？它也有巧克力的抗氧化成分多酚類物質、有益健康嗎？

過敏的人愈來愈多，可以從過敏檢測找答案嗎？測不出過敏反應就代表真的不會過敏？……該不該驗、誰又該做，就此弄明白。

近年「食金旋風」從日本吹進台灣，食物、保養品加入金箔質感瞬間升級，小小一張金箔真的妙用無窮？

拜食品科技所賜，市面上出現許多冷凍高湯包，讓忙碌的人也能輕鬆料理，簡便又不失美味。 冬季來臨，除了煮湯，這些冷凍高湯包，還能變身各式菜餚。 美食部落客番紅花、金鐘獎節目主持人索艾克（Soac）、型男主廚陳德烈、暢銷食譜作家胡涓涓（Carol）示範12道營養又快速的中、西、日式料理，一起暖暖過冬吧！

在台南上班的郭明華（化名），一早起來就「包水餃」，5歲小孩半夜過敏鼻塞哭鬧，累得她長出黑眼圈。3年多前，她從台北搬到古都，受惠於相對乾暖的天氣，已比住在台北好一點；不過老公可慘了，對髒空氣極端敏感，只要當天電視一報褐爆、紫爆、或是現在的「不良紅」，一出門馬上眼淚直流。

索艾克（Soac）雖然不是科班出身，但對地中海、泰國、墨西哥等料理及甜點烘焙都相當拿手，且善用容易取得的在地食材，將繁複的異國佳餚，轉化成在家也能輕鬆製作的烹調方式，「沒時間熬煮雞湯？滴雞精就是現成的雞湯。加水稀釋後呈琥珀色，好看又營養。高湯不一定要香郁味濃，清爽才能襯托出食材的味道，」索艾克說。

國外研究發現，吹蠟燭竟會讓蛋糕的細菌量暴增14倍；甚至有國內醫師提出，如果壽星是幽門螺旋桿菌帶菌者，吹蠟燭不小心噴濺口水，其他人恐怕也把細菌吃下肚。真的嗎？

視力發育有可塑性，愈早治療效果愈好。根據台大醫學院所做的研究顯示，台灣兒童弱視的比率則約5％，並不算低。

台灣人眼睛一直不好，數十年來護眼保健食品廣告一直在耳邊繞。從小時候的哈利巴主打維生素A，到魚肝油到β胡蘿蔔素、魚油、花青素、維生素E、鋅、茄紅素……到底應該怎麼吃？

可能性很高。青光眼是台灣民眾失明的第二大原因，它可以在發現任何異常之前，漸漸偷走你的視力與視野，因而被稱為「無聲的小偷」。

神奇眼球操從日本夯到台灣，佔據暢銷書排行榜，提倡者是美國醫學博士、日本視力訓練中心所長中川和宏，他認為人們視力差，所反映的是腦力也同時衰退，若僅仰賴眼鏡或隱形眼鏡矯正，長期下來會弱化眼睛的體質，甚至最終導致失明。應回頭訓練自己拋棄這些工具，才能同時讓視力、腦力恢復年輕。