據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，每10人就有1人受慢性失眠所苦。現代社會人人壓力大，進而影響夜晚睡眠品質、失眠難熬。現任關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎在臨床上發現，許多失眠病人因壓力大導致全身緊蹦僵硬且無法放鬆，入睡時找不到好睡的姿勢便開始落入換枕頭、換床墊的迴圈中。其實，日常按揉6個穴位，幫助頭頸部保持氣血通暢，夜夜都能好眠。

去年傳出國內醫療院所長期將一次性使用的醫療器材重複消毒再利用，引起社會討論。經研商，衛福部今天公布管理新制，未來植入體內醫材、長時間接觸血液醫材、前次使用病人確診或懷疑有庫賈氏症的醫材，全面禁止重消再用。其他單次性醫材如要重消，須向衛福部申請；但113年起，重消將被視為製造新產品，必須合於更嚴格的相關法規。

全台糖尿病盛行人數超過220萬人，每百人約有3~4人合併視網膜病變，每千人約有3人因此走向視力受損或失明。攤開過去十多年來的就醫數據，糖尿病引起的視力受損或失明，40~65歲的盛行率位居一二，醫界也不確定其中原因。

美國終於出現第一位女性副總統—56歲的賀錦麗。政治和少數族裔之外，賀錦麗私底下是個什麼樣的人呢？

美國輝瑞和德國BioNTech聯手開發的新冠肺炎疫苗，第3階段的試驗結果傳出好消息：防護效果超過9成。由於疫苗必須冰存在攝氏零下70度以下，藥廠的物流以及醫院的儲存設備，能否符合需求？

每到秋冬，許多銀髮族或平時忙於工作三餐不均的上班族，都會特別想要補充高濃度魚油，讓自己的循環暢快。台灣保健營養開拓者謝明哲教授在臉書發文表示，「補充進來的營養，總是要求最好的，超臨界、高濃度、好吸收的Solutex魚油就是不一樣」。

美國輝瑞藥廠（Pfizer）和德國藥廠BioNTech合作的 BNT 新冠肺炎疫苗傳出捷報，內部分析報告顯示有超過9成的保護效力，讓全球信心大振，不過前台大感染科醫師、知名旅日部落客林氏璧認為，雖然疫苗研發看起來很有前景，但台灣能不能搶到，還是個大問號。

勃起功能障礙常被視為中老年人的疾病，根據台灣性功能障礙諮詢既訓練委員會的資料，台灣40歲以上男性，每2人就有1人有性功能障礙；但義大利的統計顯示，近5年40歲以下的勃起障礙發生率激增3倍，超過5成屬於中重度勃起障礙。醫師提醒，勃起障礙不僅是面子問題，更有較高機會併發心血管疾病。

為加速本土新冠疫苗研發，衛福部食藥署今（11日）宣布成立「COVID-19疫苗臨床試驗意向登記平台」，招募有意願參與疫苗臨床試驗的受試者，即日起開放民眾上網登記，預計11月底前募集2萬名以上受試者。截至晚間7點，已有3600多人登記。

2018年10月8日，全家便利商店宣布成為全台通路第一家導入Clean Label潔淨標章並開啟品牌Clean Label三年發展計畫，這也是近年來全球食品廠商開發商品和升級舊品的新趨勢。 今年，全家Clean Label計畫正式邁入第三年，從員工的不理解到主動做出符合Clean Label少添加產品；到合作供應鏈，從廠商覺得困難到廠商主動提供符合Clean Label商品，不難看出這項計畫，不僅改變公司員工對Clean Label的認知與支持，更撼動了台灣的食品業界。

台灣和中國大陸，是今年全世界經濟還有正成長的惟二兩個國家，台灣雖然沒有發生嚴重的疫情，但外銷及觀光導向的經濟結構，還是讓台灣經濟受到重創，無薪假和裁員並不少見。有些企業也趁機推出優退方案，希望精簡人事、降低人事成本。如果你的公司推優退，怎麼考量該不該接受優退提前退休？

美國輝瑞藥廠（Pfizer）和德國藥廠BioNTech合作的新冠疫苗第3期臨床試驗近日傳出捷報，有學者指出，輝瑞疫苗能減少有症狀感染者，卻也可能同時增加無症狀感染者，因此需要擴大接種率等配套措施來降低社區傳染風險。各國新冠疫苗將陸續問世，未來如何根據各疫苗特點規劃有效的接種與防疫策略，將是重要課題。

朋友，你有多久沒出國了？2020對於不少旅人來說，只能望著全球地圖而興嘆，台灣主要航空公司紛紛推出「偽出國航程」，就是要讓人先「解渴一下」，但在旅行按下暫停鍵之際，與其發愁，不如好好抓住機會，準備一筆足夠的旅費，當國門開啟，就設定「頭等艙」為出遊目標吧！

到了冬天，皮膚、頭皮容易出現「雪花飄飄」脫屑、發紅情形的人，絕大部分可能是患了「脂漏性皮膚炎」。若皮脂分泌過於旺盛，等於提供致炎的皮屑芽孢菌（黴菌）食物，讓發炎變嚴重。有的人非常容易脫皮，也許不只是乾燥，還同時伴隨出油，頭皮油膩、眉心脫屑，鼻翼兩側泛紅。

近年來受到健康風潮影響，開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝（Tempeh）」，無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣，甚至還紅到歐美，也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」，到底天貝有哪些獨特之處？