2019年《康健雜誌》首屆「CHR健康企業公民」頒獎典禮，8月1日在台北東方文華酒店盛大舉行，衛生福利部次長薛瑞元、勞動部次長林明裕及健保署署長李伯璋均出席頒獎，15家獲獎企業也派出啦啦隊助陣，聲勢浩大，氣氛熱絡。

想要當個皮膚白皙、光滑、沒有皺紋的美女，或是想要擁有一頭茂密的頭髮，髮質髮色閃閃動人，就是把肺養好。

隨著24節氣的秋季到來，雖然天氣還是經常酷熱難耐，但日夜溫差開始逐漸拉大，白天高溫炎熱、入夜漸漸感覺有涼意，這時候在養生上，要注意保暖，預防感冒。

很多人自認身體健康而不去健檢，但很可能因此忽略早有慢性病纏身，根據統計，40歲以上成人就有近40萬人，健檢之後才發現有高血壓。

坐落在距離樹林火車站走路10分鐘的陳敏玲內科診所，一如新北市大多數的街區，路窄曲折，汽機車疾行，路人得小心行走。診所夾處在一排透天厝裡，外觀樸素，裝潢無奇，照顧糖友卻很「厚工（台語：費事用心）」。

你能想像夏天待在一個沒有冷氣的辦公室上班一整天嗎？隨著全球暖化影響，氣溫飆高，吹冷氣消暑成了常態，但伴隨而來的電費，著實讓人吃不消，但台灣居然有家公司，一年開冷氣的天數不到24天，不是因為老闆太小氣，而是即使不開冷氣也很涼，這到底是怎麼辦到的？

電子公司勤誠興業成立36年，許多老員工陪著董事長陳美琪打江山，卻因早期沒有預防勝於治療的概念，有的血癌過世、有的退休幾年便因心臟病溘然長辭，「如果當年平常就有健康檢查的習慣，他們不會這麼早走。」陳美琪感概地說，這也促使她這些年大力在公司推動員工健康促進。

用餐時該先吃菜、還是先吃肉？改變飲食順序，吃得滿足又能變瘦變健康，這不是天方夜譚，飯、菜、肉、水果怎麼吃才對，看看科學研究怎麼建議。

照顧父母，常是家人的衝突導火線，但，也有家庭因此碰撞出火花，凝聚了更緊密的愛與信賴。

早餐，常被說成一天最重要的一餐，雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，但考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質的早餐。

庭萱最近收到員工健檢報告，35歲的她，肺活量竟是45歲女性的平均數值，一問之下才發現，辦公室內許多同事的肺活量都比實際年紀高出10、20歲，肺活量這麼差，對身體有什麼影響？

非法製造的「喜維克骨釘骨板系統」如何流入全台兩百多家醫療院所用於骨科手術上，是很多民眾的疑惑，前衛生署長、台灣病友聯盟理事長楊志良同樣疑惑，他透過管道了解後得知，此事是合格廠商委託其他廠商代工生產，在生產廠商未取得GMP認證前即偷跑製造銷售，但因產品仍掛原廠品牌，得以順利銷售到醫療院所。

台灣天氣潮濕，在包包中隨身放上一把傘，是不少人的習慣。但是你知道嗎？在這個講求環保、永續利用的年代，雨傘卻可能也是污染來源。

薏米水又稱薏仁水，可單喝，亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯，效果各有不同。

兩名外送員在雙十連假期間喪生，引起社會對搶時間接單外送的外送員處境的關注。兩名外送員之死的背後，是更多外送員在吃人的薪酬制度下、虎口般的馬路上，用生命去拚搏的驚險辛酸。 以下是一名外送員接受《康健》獨家專訪的沉重告白： ---------------------------------------------------------------------