攤開聯合國2020年「全球最幸福國家」排行榜，芬蘭以傲視全球的7.89分拔得頭籌。這個遠在地球另一端的千湖國，有著人人稱羨的福利制度、敬老慈幼的文化環境、以人為本的教育體系；在台灣，芬蘭的模式可不可行？

輝瑞/BNT新冠疫苗正式取得美國「完全授權」，意味著不再需要透過政府，醫療機構與藥房也可直接跟輝瑞進貨。雖然輝瑞在台灣有分公司，但內部人員透露，去年3月美國輝瑞宣布與德國BNT共同研發時，BNT就已將市場銷售權授予中國復星醫藥，因台灣的市場代理權不屬於輝瑞，因此無法回應是否可進口疫苗一事。

越南新冠疫情大爆發，胡志明、同奈、平陽等三個製造大城，繼就地生產、就地吃飯、就地睡覺，所謂「三個就地」不見奏效之後，被政府宣佈「硬封城」，並派軍隊看管。這三個城市幾乎集結了所有台商，台商工廠幾乎全面癱瘓，醫療體系也已崩潰，台商紛喊「不敢生病」。

根據台灣乾癬協會資料，乾癬影響台灣約0.2％人口，罹患率男性多於女性。乾癬不只是皮膚病，而是全身性發炎的疾病，可能出現於身體各部位如臉、頭皮、手腳和指甲等。美國帕加諾醫師經35年臨床研究發現，乾癬、濕疹一直治不好，可能跟患有腸漏症有關。

目前針對魚油的研究已達3萬多篇，甚至食品營養博士吳鎮宇也說明：「國際研究已經指出，低濃度魚油對我們的幫助並不顯著，只有80%以上的高濃度魚油，才對我們有明顯調節作用，而且魚油濃度越高，吸收率、利用率越好。」因此，高濃度魚油在今年也逐漸受到消費者的重視，成為購買首選。

現代人毛病多，主要原因在於飲食與生活型態的習慣造成。尤其是生活壓力大的三明治世代，天天加班、外食又缺乏運動的上班族，或是作息不正常、老愛熬夜的追劇族，甚至是天天菸不離手的癮君子，長久下來，健康就NG！再加上高油、高糖、高脂飲食，更易養出高血壓、高血脂、高血糖的三高體質。想要調整好體質，打造滿滿元氣，作為傳統食材已有千年歷史的紅麴，向來都是備受全球關注的保健品。

「健康檢查做了沒？」身為板橋新光健檢中心-昕新智慧診所院長、肝膽腸胃科權威，朱光恩經常提醒他周遭的朋友、家人做健康檢查。50歲才當爸爸，他笑著說自己「要為孩子保重」。去年，嗜吃甜食的他忍痛戒糖減重20Kg，逆轉了工作忙碌、壓力大時，胃食道逆流的老毛病；前幾年做健檢時還揪出良性的大腸瘜肉，幸虧有定期做健檢，才沒讓疾病有坐大的機會。 和朱光恩一樣的台灣青壯菁英、企業家，越來越重視健檢。「新車六個月就要進廠保養，身體更要定期保養！」他強調。

195萬劑標韱上印著「復必泰」的BNT疫苗最快5天內即將抵台，主要供12至18歲學生施打。政府從一開始強硬反對任何印有對岸代理商名稱字樣的疫苗進口，到現在突然開放進口，原因可能出在指揮中心一開始錯估情勢，以為是買方市場。輝瑞BNT疫苗獲美國完全授權，台灣疫苗嚴重短缺的困境有沒有機會因此翻轉？

疫情肆虐全球，面臨病毒來襲，台灣雖頑強抵抗，但也面對前所未有的衝擊，加上氣候變遷，一會兒乾旱，一會兒又是颱風、土石流，災情慘不忍睹。面對災變，更凸顯了城市「韌性」的重要，2021年《康健》健康城市大調查，告訴你各縣市的韌性潛力，你所居住的地方，能不能快速復原。 而當人們遇到意外、急症時，各縣市的緊急救護網能不能迅速整備？在專業人員、新科技的協助下，快速將人送醫接受治療。今年《康健》展開「城市急救力大調查」，評比各縣市緊急救護網夠不夠力，哪個縣市最能及時救命。

個人健康與壽命除了15％的遺傳決定，還有25％來自生活環境、醫療，60%則操之在己。環境和醫療看似只佔四分之一，但好的環境和生活品質，能幫助個人建立好的生活習慣。《康健》健康城市大調查，從社經、居住環境、醫療服務和服務成果4大構面、19個指標，全方位檢視各都市生活環境是否健康。

消防職人劇《火神的眼淚》中，打火弟兄深入火場衝鋒陷陣、卻遭火舌吞噬的畫面，震撼所有觀眾。其實，消防人員的日常除了打火、救災之外，比例最高的任務是「緊急救護」，大約佔了7成，每件嚴重創傷就代表了1個家庭可能因此破碎，因此，到院前緊急救護網是否完善，與全民的生命福祉休戚相關。

2021《康健》城市急救力大調查，六都組冠軍新北市以科技整合院前院後緊急救護，為重症病人爭取時間；非六都冠軍嘉義市的重點在於充實人力和資源；唯一擠進前3名的東部縣市台東縣則用5G和專業人力靈活配置，克服先天限制，讓人激賞。

今年是控糖藥物「胰島素」問世100週年，它是人體唯一能幫助降血糖的荷爾蒙。日常生活9招人人都適用，照顧好胰島細胞不過勞，血糖平穩，既可控制體重、預防糖毒、抗發炎，還能降血壓、降壞膽固醇，讓血管柔軟有彈性，降低糖尿病風險。

高血糖毒性，加上高血壓、高血脂，全身血管不斷處於慢性發炎、受傷、修復的過程，引發併發症，拖累自己和你所愛的人。

大腸癌讓人聞之色變，但台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰表示，其實大腸癌非常容易預防，每天吃半顆高麗菜的蔬菜量，就能有很好的預防效果。過去大腸癌多發生在50歲後，但現代人飲食西化、生活飲食型態不佳，恐導致早發性大腸癌比例增加，除了蔬菜，維生素D又有什麼幫助？