約莫再一個多星期就是農曆新年了，病毒一再變種，每日新增的確診人數讓人緊張，請記得善用「平常心轉動」五字訣，心安度日。

當父母的年紀漸漸變大，不管身體是否硬朗或有慢性疾病纏身，或偶爾有需要就醫回診、到醫院開刀、住院陪病等等，都需要有人協助照顧。

資深藝人巴戈日前因胰臟癌病逝，享年67歲。胰臟癌難發現難治療，發生率幾乎等於死亡率，有「癌王」之稱，醫師提醒，體重莫名減輕及50歲以後發生糖尿病是胰臟癌重要線索。而隨著AI輔助偵測胰臟癌技術問世，助攻早期發現，治療方法進步也為患者爭取延長生命。

轟動一時的「爺孫戀」男主角、66歲資深音樂人李坤城8日驚傳大腸癌病逝。大腸癌長年蟬聯國人十大癌症之首，每年1萬5千多人被診斷出大腸癌，近年國內外名人也接連因大腸癌奪命，包括藝人賀一航、豬哥亮、日本音樂大師坂本龍一、日本女子大胃王菅原初代等。其實大腸癌是早期治癒率相當高的癌症，定期篩檢，存活率高達90％以上，但若糞便潛血檢查陽性卻沒有進一步確診，死亡風險也會上升64％。

俗話說「吃甜甜好過年，吃甜甜賺大錢」，想吃甜食討個好彩頭，但又怕市售甜食添加物多、熱量高，吃多影響健康又容易讓身材走樣嗎？此時不妨自己動手來做「減醣甜點」，吃得健康又不用怕胖！「花花老師」曾心怡在新書《花花老師的減醣甜點》中，提供45道夢幻減醣甜點食譜，讓大人過年時「吃甜甜」也能維持好身材！

很多人都怕穿上紅色，深怕顯得俗氣、臃腫，到底怎樣穿紅色才能美麗時尚，又適合各種社交場合呢？

雷理莎這個日法混血、在高雄長大的漂亮女生，國中時被喻為天才運動員，後來因為無法負荷比賽壓力，她一逃7年。這其中她曾經當過模特兒、上過男性雜誌封面，在重返田徑之路上，她懷孕了！如今雷理沙是運動員，更是一個媽媽。這個媽媽跑者，眼裡有自己的孩子，也有遠方那條終點線。

「1+2，再來一次！」「Shake it~」潘若迪老師熱烈的氣氛帶領下，眾人跟著充滿活力的音樂擺動身體，讓整個空間洋溢熱力四射的奔放。這不是健身房，而是台灣雅詩蘭黛總部大廳的真實場景，為雅詩蘭黛集團今年的員工健康日拉開充滿驚喜的序幕。

心房顫動是增加中風和心衰竭風險的兇手之一，但因篩檢耗時又花錢，導致其篩檢遲遲無法普及。不過這情況自2021年底被翻轉，台大醫院團隊與科技業開發出心律不整App「愛心鏡」，只要將手指頭透過手機鏡頭照光1分鐘，就能提供初步篩檢結果，敏感度逾95％，方便又省錢，已獲得食藥署醫療器材許可。

新冠疫苗第3劑全面開打，莫德納疫苗一劑難求，同是mRNA類型的BNT疫苗真的比較差嗎？兒童無疫苗可打，怎麼辦？面對Omicron高傳播力、低致死率的特性，真能放棄打疫苗，或者只要提高疫苗施打率，就能與病毒和平共處？

肺癌已走向精準治療，肺腺癌患者除了要知道有無驅動基因突變，還要知道是哪個位點突變，才能更有效治療。肺腺癌最常見的驅動基因突變是EGFR（上皮細胞生長因子接受器），一般突變是發生在第18-21外因子，但是較罕見的第20外因子，對第一到第三代的標靶藥物幾乎沒有效用，必須選擇最新上市的藥物。

「這就是退休的心情」，介紹著自己畫展的第一幅畫《退潮》，桂冠實業會長王正明緩緩解說這幅畫的意境，「原本是自己涉入很深，現在要一直往後退、往後退，然後用欣賞的眼光來看眼前的一切，這就是我退休後的心情」。

上班工時太長，總是容易痠痛緊繃嗎？無論是久坐上班族、學生、甚至在家久坐追劇，一天下來，久坐時間加起來可能比睡覺或站著的時間都還要來的長，而久坐不動經常會引起全身各個部位的痠痛緊繃，這跟長期維持同一姿勢太久、姿勢錯誤、椅子結構、或是坐墊材質都有關係。康健嚴選特別挑選6款減壓好物，讓你不論在公司或是在家都可以簡單放鬆緊繃！

三高是造成慢性腎病的主因，根據國健署統計，有高血壓、高血糖、高血脂的人，5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。想要保護腎臟，首要任務就是好好控制三高。