據統計，台灣約有1/4人口有胃食道逆流困擾，值得注意的是，冬天更容易會引起胃食道逆流喔！哪些是引起胃食道逆流的地雷習慣？又可以如何立即舒緩、避免胃食道逆流呢？

明明一樣生活壓力大，為什麼有的人會反覆胃潰瘍、有的不會？ 家中長輩發生過胃癌，下一代也有比較高的風險，真的只是因為遺傳嗎？ 關於胃部健康，其實有一個更重要的致病因子─胃幽門桿菌，只要經過簡單的篩檢，就可以知道自己的胃裡面有沒有這種壞菌，而且只要2周服藥治療就能清除。

薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？薏仁功效、禁忌一次看懂。

一位看起比實際年齡小的中年婦女充滿愉悅和活力地進診間，我喜歡第一眼就有正面感染力的「病人」。

腎臟發炎原因很多，若不治療可能造成全身性的問題。很多人以為腰痛就是腎臟發炎，但其實腰痛並不能做為腎臟發炎的指標症狀，排尿系統是否出問題才是關鍵。

裴洛西雖然出生政治世家，但在最小的孩子離家上學前，她都專心一意的做好「妻子、媽媽」的角色，也在這段育兒生活中，學會許多「政治手腕」！？

一位30歲女性前來就診，原本被醫師診斷為普通的肩頸痠痛，沒想到疼痛感竟慢慢往手部蔓延，一下覺得手指尖痛，隔天痛點又跑到下肢，最後幾乎全身都在亂痛。因為疼痛影響，睡眠也受到極大的衝擊，終日疲倦，整個人如一團迷霧罩住腦而無法好好思考。我告訴她，這就是纖維肌痛症的典型症狀：一痛二累三腦霧。

台灣趕在2021年終之前，正式加入「歐盟數位新冠證明」系統。指揮中心宣布明（28日）天起，民眾能下載「數位新冠病毒健康證明」，準備出國者不必再帶小黃卡，只要持數位證明打滿2劑疫苗，即可受逾60國承認，出國更便利。

相當於疫苗護照的「數位新冠病毒健康證明」在繼歐盟40多國承認後，如今又新增符合美國、加拿大、日本和澳洲等國認可的SHC格式，讓民眾出國更加便利。

「回家」與「出門」幾乎是每天都會經歷的日常，稀鬆平常到我們甚至不會去在意，但對於失智病友卻不再是理所當然。中華民國老人福利推動聯盟（簡稱老盟）1998年起推出第一批「愛的手鍊」(又稱協尋手鍊)，這些年來持續經營與推動，讓走失於有配戴手鍊的失智病友尋獲率達100%，減輕照護家屬的心理壓力，一旦走失情事發生，「愛的手鍊」將是病友家屬、協尋中心、社會警政三方間的重要橋樑。

50歲後面對更年期，無論身體或精神，都容易出現不穩定的情況。想擁有高品質的老後生活，除了注意飲食、規律運動，調整想法也很重要。日本收納達人瀧本真奈美以正值更年期的親身經驗，提出生活輕鬆過的「7不守則」，值得熟齡族借鏡。

過年禁忌習俗多，農曆新年想祈求一年好運，哪些事情不能做？《康健》總整理除夕到初五過年禁忌，解答何時不能洗澡、剪指甲？過年垃圾何時倒？一次看懂春節禁忌。

在脊椎側彎門診常可聽到病患或家長詢問網路上一些似是而非的報導，這些報導大多沒有科學根據，甚至是嚴重錯誤的迷思。這些迷思有必要釐清糾正，以免以訛傳訛。輕者花錢受罪，得不到任何療效；重者耽誤病情，延誤患者接受正確治療的良機。

近兩年來，全世界深受疫情影響，人們在不確定感中度過，不僅改變生活型態，也對健康產生更深切地渴望，因應這股關注健康議題的潮流，國際營養品牌紐崔萊於今年攜手天下雜誌與東方線上企劃「健康新世代調查」，針對18至69歲、共879位消費者進行網路調查，全方位解析不同世代的健康態度與行為。

我從來就不是敢於冒險的人，一切按部就班，為了追求可以確定的未來，總是不斷地計劃、小心避開風險。直到近年，世界變化速度愈來愈快，才慢慢體悟，一心追求的穩定可能是人生最大的風險陷阱。