石榴好處多，既能防癌抗氧化，又可減少腎結石，對抗阿茲海默症，且石榴營養價值高，但可別和番石榴分不清。石榴汁功效有哪些？石榴如何挑選、保存？一次看懂。

今年以來，在俄烏開戰、通膨急速升溫及美國升息等議題的衝擊下，全球市場劇烈震盪，不少投資人都意外受傷，在這種氛圍下，被視為「進可攻、退可守」的高股息ETF於是更受青睞。

在現代化都市環境中成長的這一代台灣人，多半已經直覺在潛意識裡劃分出都市與自然的界線，都市便利是生活，而綠意自然是假日時的休閒。其實，已經有越來越多科學證據顯示「綠色空間（green space）不僅更健康，還能為你創造幸福感。

經過兩三年不常出門、活動量大減的防疫宅生活，你是不是也覺得自己的力氣變小了、走路變慢了、甚至還變得容易腰背肩頸痠痛？ 康健雜誌「肌少症講座」特別邀請到聯新運醫的林頌凱醫師和吳易澄醫師，傳授面對肌少症的正確觀念和做法。兩位醫師以運動醫學、復健醫學的專業知識，曾經照顧過許多國手，近年來更致力於一般人、乃至於高齡長輩的肌力維持和恢復，對於長輩的照顧有著豐富的經驗。

疫情之下，慢性病患者對病毒抵抗力格外脆弱，就醫環境更雪上加霜，但人類歷史上，每一次重大災難的發生，都催生新的契機，這場似乎看不到盡頭的疫情，也不例外，透過創新科技，提升了新藥研發效率和預防意識。

「咦！我是不是扭到腳了？感覺右腳有點僵硬，走起路來還一跛一跛的，去找人推拿一下，應該就會比較好了吧！」 不曾聯想到是中樞神經系統出了問題，輾轉求診就長達13年之久，當確診宣布是罕見疾病泛視神經脊髓炎（NMOSD）時，簡直晴天霹靂…  

有「天才外科聖手」封號的亞東紀念醫院院長邱冠明在醫界的功績，宛如F1冠軍賽車手。當上醫學中心副院長、院長的年齡，在醫界都算是相當年輕；現年才53歲盛年，他累積的心臟手術已逾6,900例，比許多醫師一輩子的手術量還多很多。

台北市某防疫旅館確定發生全台首宗的Omicron群聚案，其中兩例被改判為本土個案。但針對專家呼籲第3類高風險對象提早接種第三劑，不要死守5個月的間隔原則，指揮中心仍沒有正面答覆。全台疫苗第3劑覆蓋率僅0.69％，面對來勢洶洶的Omicron，台灣能撐得住嗎？

協助人們與死去親人交談的「哀悼科技」（grief tech）愈來愈多，但我們準備好了嗎？

運動是有趣的，別讓任何理由阻止自己更健康。

Omicron亞型變異株BA.4及BA.5來勢洶洶！近日境外移入個案的病毒基因定序情形，約九成是BA.4及BA.5，有取代BA.2的趨勢，新一波疫情很可能近在咫尺。防疫措施是否再放寬？指揮中心除了觀察國際疫情發展，也將評估幼兒疫苗的覆蓋率。

隨著年紀增長，不似學生時代再怎麼夜唱、夜衝，隔天還是可以稀鬆平常地去上課，現在一旦稍微晚睡趕提案或是追劇，就得花上很多時間來修復。另一方面，雖然總是感到累累的，睡眠品質卻也不似當年，睡不好加上睡不飽，遇到工作或家庭的壓力時，更是難以負荷......

人類心肌細胞恢復能力有限，研究顯示，急性心肌梗塞的病患有20～40％的病人會併發心臟衰竭，有死亡風險。中國醫藥大學附設醫院創新以「異體幹細胞雙徑注射療法」進行臨床試驗，成功輔助心梗病患恢復心臟功能，為心肌梗塞後造成的心臟衰竭問題帶來治療新曙光。

國內首見Omicron亞型變異株BA.5本土個案！中央流行疫情指揮中心今(6)日公布國內2例BA.5確診案例，一家3口從美國返台，2名接機家人同車遭感染，5人都是BA.5變異株，面對BA.4、BA.5來勢洶洶，防疫專家認為「絕對檔不住」，提醒2類人要特別注意。

《康健》本期封面的規劃，是在台大醫院院長辦公室誕生的。