桃膠是一種中藥材，煮熟後口感類似燕窩，又稱「平民燕窩」，桃膠功效有哪些？孕婦吃桃膠有禁忌？為何餐廳不能賣桃膠？一次看懂桃膠怎麼煮，3道美味桃膠食譜。

喝茶是東西方都有的飲食文化，茶葉富含抗氧化成分，除了眾所周知的兒茶素，其實還有一個優秀的營養素──茶胺酸，研究發現，茶胺酸具有緩解焦慮、助眠、提升專注力等效果，甚至有業者將茶胺酸成分加入飲水中，網友宣稱一喝就不省人事，真有這麼助眠嗎？

你也是工作忙碌又沒時間好好運動的上班族嗎？該如何正確補充蛋白質營養以維持身體好活力，你做對了嗎？

歐美、日本近年盛行大屋換小（down-sizing），熟齡族提早為自己準備老後安居宅是主因之一。讓我們來看看最重視居家安全的專業復健科醫師，如何為自己預先準備老後的安居之所。除了無障礙空間、防滑建材、燈光等設計外，其實還有許多一般人不會注意到的「眉角」哦！

當中年危機找上你，生活停滯，壓力、憂鬱莫名襲來。年紀愈大、比年輕時擁有更多，為什麼卻更難真心快樂？心理師教你找回初心，減壓再出發。

茹素、環保，堅持健康生活，對於想要的人生，梁詠琪身體力行。她說因為愛，於是希望做更好的自己，和所愛的人，一起往前走。不僅僅是對女人，對所有人其實都一樣，最重要的是心態。畢竟有很多事情是我們無法改變的，環境也好，或者所謂的自然定律，但是我們可以選擇用什麼樣的角度去面對。

菠菜被譽為「蔬菜之王」，更是葉黃素之王，是眼睛的救星，也富含其他多種營養。來碗清爽滑口的翡翠羹吧！青翠嫩綠的色澤為寒冬帶來好心情。

我們生活周遭不乏活潑好動的孩子，有些孩子更是特別。書寫注意力不足過動症（ADHD）的知名作家Mary Fowler在她的作品《Maybe You Know My Kid》有這麼一段描述：「也許您認識我的孩子，他就是那個總是說話不假思索、脫口而出的孩子，他就是那個總是忘東忘西的孩子，他就是那個像是褲子藏了隻小螞蟻，老是動個不停的孩子。」

國片《一家子兒咕咕叫》2022年入圍金馬獎13項提名，片中夫妻游安順與楊麗音期待擒住第1座金馬，因為這是兩人灌注人生經驗與舞台歷練的檢驗。

全球邊境逐步解封，美國疾管署（CDC）本（10）月4日宣布，美國不再發布旅遊警示和列舉哪些國家是高風險地區，只會對可能出現新型變異株、增加健康風險的地區，給予旅客健康建議。美國疾管署表示，改變政策的原因，除了放寬邊境管制，也因為規律檢測和發布確診案例的國家愈來愈少，因此染疫和健康的風險變得較難以精準預估。這也暗示，世界各國對新冠肺炎的態度已朝常態化、開放化，把新冠肺炎當成與一般傳染病無異。

發現脖子腫塊、摸到一顆圓圓的，究竟是什麼？脖子腫塊會痛、不會痛有什麼差別？帶你一次看懂脖子腫塊可能的疾病原因，出現哪些症狀該就醫？脖子腫塊看哪科？

解酒方法眾多，蜂蜜水、牛奶、薑黃真的能解酒？喝酒隔天宿醉，可以按摩哪些穴道來解酒醒腦？《康健》整理10大解酒偏方，破解迷思帶你看懂最好的快速解酒方法。

月經沒來原因除了懷孕、更年期外，常見如壓力、生活作息改變都可能導致月經推遲，月經沒來伴隨哪些症狀要看醫生？掌握5招自我保養，調理經期不順。

口腔潰瘍常見的症狀如嘴破、舌頭破，口腔潰瘍的原因很多，缺乏維生素、壓力大都可能造成，口腔潰瘍怎麼辦？吃什麼改善？了解口腔潰瘍飲食禁忌加速傷口復原。

羅賓． 威 廉斯是美國非常著 名的演員，曾三度獲得金球獎最佳音樂及喜劇類電影男主角獎，也曾三度提名奧斯卡最佳男主角獎，並 在 1997年以電影《心靈捕手》榮獲奧斯卡最佳男配角獎。他所演出的《窈窕奶爸》、《野蠻遊戲》、《心靈捕手》和《博物館驚魂夜》都相當膾炙人口，是極富內涵的喜劇演員。