走路是人類的本能動作，不需要特別學習，周歲都會走路，而且是每天身體移動都會做的事。但是要拿它來當運動，而且達到健康促進的效果，那就要多深入了解一些了。

舊山線載著樟木穿山越潭，把自然從森林帶到山城，有道是「一本樟樹多文章」，從樹幹用到樹頭，從樟腦做到樹頭雕，山城的榮起與沒落，都寫在樟木的美麗紋理。

◎本文更新於2023.07.02　合庫金新任董事長林謙浩上任僅兩週，今傳出因猛爆性肝炎過世，享年64歲。國內常見引發猛爆性肝炎的原因是急性B型肝炎或藥物（例如肝腎功能不佳者，一般常見止痛藥也可能有風險）引起，少部分是大量飲酒造成，與熬夜、睡眠不足無關。

迎夏之際，緊接著而來的端午節是華人社會象徵團圓的節氣，粽子更是餐桌上不可少的節慶美食。新東陽以唯一獲得穀研所100%無添加潔淨標章的活力生香腸為食材推出潔淨香腸粽，是今年端午節少負擔美味粽子的新選擇，能為家人的餐桌增添健康美味的幸福感。

上午門診進入倒數第2個個案，診間的時鐘也指向下午1點半。一對夫妻推著84歲老媽媽進入診間，老人家只能斜坐在輪椅上。

海鮮之所以名為海鮮，「鮮」度是我們最關心的指標，本來海鮮是既美味又營養的食物，但若不幸吃到不新鮮的海產則會帶來惡果。同樣是來自大海的珍貴禮物，魚油因為富含Omega-3不飽和脂肪酸，不僅能夠促進新陳代謝，還有助於維持思緒與增強體力，是日常營養保健的首選，但若沒有達到一定的新鮮度，則可能影響魚油的功效。

很多心律不整的人都有個困擾，就是到醫院檢查時，心臟非常乖，什麼毛病都查不出來，一出醫院，心臟又開始搗亂。近年流行戴智慧手錶，當遇到心臟亂跳的時候，有沒有可能當下就揪出心臟搞怪的「證據」？一名醫師研發的手錶，就這樣幫助了他的母親。

茴香是常見的香料，具有豐富的營養和強大健康功效，包括保護心臟健康、護膚美容、預防骨質疏鬆等。本文分享三道茴香營養料理，大茴香、小茴香和孜然差別一次看。

新年到，領了年終獎金開心過年，年假結束後開始思考如何應用這筆金錢，犒賞自己是免不了的，但是儲蓄更是重要，而保險則是國人最喜愛的儲蓄工具之一。台灣壽險滲透度連續第12年蟬聯全球第一，凸顯國人對買保單的熱愛，尤其是儲蓄險。

心律不整是造成心悸的重要因素，除了心肌梗塞、主動脈剝離外，心律不整其實也是造成青壯年猝死的重要成因之一，心律不整症狀有哪些？原因是什麼？一次看懂心律不整治療與改善方式。

小林今天早上起床發現身上起了紅疹，他拍了紅疹的照片，打開手機App向雲端診所掛號並傳送照片，很快醫師出現問診，研判小林是急性蕁麻疹，醫師開立處方箋送到合作的線上藥局，藥局很快將藥物送到小林家，同時送來的還有抽血檢驗單，小林拿著抽血單到住家附近的醫事檢驗所即完成抽血。不必親自跑醫院，掛號、看診、領藥、繳費，統統在線上完成。

她有個大導演明星妹妹，但她在泰國童裝界的成就也熠熠生輝，她創立的童裝品牌Petit Chou，在泰國精品百貨中，是和Gucci、Dior的童裝同台較勁的知名品牌。她是張艾玲，張艾嘉的姊姊。

北京日前宣布從1月8日開始鬆綁新冠疫情爆發以來實施的邊境管控措施——這是自2020年3月以來，中國大陸首次開放邊境。但是，中國境內新增感染病例出現爆炸式增加之際，這一決定引發各國擔憂。

隨著臨床看診時間愈來愈久後更發現：民眾吃錯藥品、營養品以及補錯傷身的情形，並沒有因為保健資訊的普及化與網路化而減少；相反的，因為愈來愈多的專家相繼提出各種保健資訊，再加上熱心網友的轉貼分享，更使得民眾愈來愈不知所從或盲從，甚至因為消化不掉這些「善意警告」的養生訊息，久而久之產生一種類似「慮病症」的情況─擔心自己是不是也患有同樣的疾病。

冬至補對一天，健康快樂一年。但暖冬不分體質吃錯補，當心排毒不順、火上添油。