潤肺是秋季健康的關鍵，隨著天氣變涼，許多人可能會遇到乾燥空氣和咳嗽問題。如何挑選適合的潤肺食物和茶飲止咳清肺？掌握秋天最適合的潤肺水果、3道茶飲食譜。

胃不好是很多現代人常見的問題，根據衛生單位過去的抽樣調查顯示，台灣地區15歲以上民眾有四分之一的人有胃痛的經驗，而除了胃痛以外，其他像是胃脹氣、反胃也都是現代人的通病。

科技文明快速起飛的超級時代，無所不在的競爭壓力，讓環境變得緊張、心情焦慮，身為現代人的你，承受的壓力到底有多大?「壓力指數測量表」(圖1) 告訴你

2月的ETF除息秀登場，尤其債券ETF大受矚目，現在進場布局還來得及嗎？如何達到最佳收益？

吃安眠藥竟然爆肥？原來是夢遊開冰箱惹禍。一名50歲女性服安眠藥導致斷片，無意識開冰箱吃東西，經醫師調整藥物後，8個月減重12公斤，恢復體態。哪4種成分藥物易引起夢遊行為？短效藥有哪些健康風險？

生活忙碌、容易疲倦，身為高壓族群的你小心身體正在發炎中！壓力、生活習慣、環境問題，都潛伏健康威脅，找出對抗慢性炎症的解方，喚回年輕活力。

低碳飲食是近年熱門減重飲食法，低碳原則在於減少碳水化合物的攝取比例，還可能改善血糖和心血管健康。一次掌握低碳飲食好處、副作用和3種低碳菜單食譜。

智慧手錶開創了個人化健康監測新時代。該如何聰明挑選智慧手錶，自我健康管理？

從健康和疾病來看，呼吸的作用完全有帶頭的作用。一般的用詞會說心肺功能，好像是心臟主導，肺的呼吸其次。但蓋統在《醫用生理學》指出，是身體對氧的需求決定心臟的輸出，這也是我後來教醫學院學生的重點——應該反過來把「肺」擺到「心」前面才對。

沒有文獻、書籍告訴我，怎樣照顧一個心智漸失、不發一語的親人，不再言語的伏波，關上了心靈的窗戶。以下內容摘自《你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫》：

向來重視健康、保有運動習慣的老張，一直以為自己可以維持壯年時期的充沛體能，卻在踏入65歲後明顯感到活力減退，令他十分困擾；事實上，隨著年齡增長，身體機能大不如前，食慾不佳、活力不振皆是前兆。若經醫師診斷沒有健康問題，不妨借助飲食調整、事實選擇保健食品來增強體力，例如被譽為台版「阿里阿多」的『台啤酵母錠』，就是許多銀髮族維持消化道機能、調整體質的日常保健利器。  

7月1日起，各級醫療院所的門診和急診部分負擔和藥費普遍大幅調漲，大醫院急診部分負擔從原來的550元跳漲到750元，漲幅高達36%，加上藥費調漲，民眾就醫看病得多花錢，以醫學中心而言，門診藥費將增加數十元至百元，急診則千元跑不掉。醫療保健支出已是民眾僅次於居住和水電燃料的第2大消費支出，看病部分負擔大幅調漲，以及必須自費的藥物和醫材激增之下，醫療支出勢必將進一步增加。

月經不順吃什麼？本文整理6類調經食物、4種體質飲食對照、經期不順飲食四階段調理法，並解析月經不順中藥食療與調理月經保健食品選擇，幫妳從日常飲食找回規律週期，不再為催經困擾。

不少有勃起功能障礙的男性同時也有心血管問題，最近有大型研究證實，將威而鋼這類藥物與常見用於狹心症的硝酸鹽類藥物併用，很可能造成嚴重低血壓，甚至死亡。

你的保養觀念，還在「面子」上作文章嗎？國際的頂尖保養觀念，已經不再止於表面功夫，想要真正散發年輕光彩得要靠由內而外的呵護，才能在熟齡歲月裡依舊常保青春活力。而「NMN」，正是科學家們發現的內在青春關鍵。