睡覺的其中一個目的，就是要降低新陳代謝，讓粒線體休息，就好像讓鍋爐可以歇會兒，不要一直工作。

塑化劑不僅常見於塑膠產品中，香水、保養品甚至家中磁磚都可能含有塑化劑。塑化劑對人體的影響有哪些？看懂常見塑化劑產品與食品，邁向「真健康」生活，從減少接觸塑化劑開始。

陽光、律動、好食，在深秋的華山大草原，《康健》舉辦的「真健康生活節」吸引6,000多人一同體驗多元豐富的健康饗宴。

過年象徵一年之始，也是除舊布新好時機。掃去過往的陰霾與不如意，準備迎接新氣象。易經財經專家陶文，建議3個年前掃除的良辰吉時，掃對了，就能迎來一整年的好運氣。

跑步是一場沉默盛典，我卻試著用文字捕捉跑者的前進。

帶團環遊世界50天、雙人團費675萬元，古鎮榮是企業指名的頂級領隊。曾任法務與記者的他，靠興趣引路，成功在熟齡轉職，跨界祕訣是什麼？

福容大飯店行政總主廚鄭衍基（阿基師）觀察，有些小吃店做麻油雞，直接用麻油爆薑，然後再炒久一點讓它更香，但麻油怎麼禁得住高溫長時間去燒？已經破壞麻油的好處，又吃一堆動物性脂肪，你想想，這種東西怎麼可能會健康！其實麻油雞、臭豆腐、蚵仔煎…等國民小吃，只要吃對、做對方法一點也不「危險」！

台灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。各年齡層的民眾，在脾胃保健上有哪些要特別注意呢？

當世界各地煙硝四起，戰亂頻傳，逃難防災的恐懼及壓力令人惶惶不安。腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，選擇直面生命中難以承受之重，帶著孩子一起討論思索戰爭帶來的課題。

每週二下午，高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科主治醫師許栢超的門診總是掛到100多號，門外滿滿的輪椅大軍是心臟內科的特殊景觀。有些病患從南部各大醫院轉診而來，掀開病患的褲管，多半傷口嚴重、肢端壞死，部分患者被醫師宣判只能截肢，而許栢超與高醫傷口照顧團隊是南台灣這群病患保住雙腳的最後希望。高醫近幾年周邊血管疾病病患顯著增加，平均一年可治療將近500例患肢。

住院期間的中西醫合療，根據個人體質變化，隨時調整用藥，加速病患復原，像腦中風、癌症或手術後會診中醫的情況，愈來愈多。

教育部年砸2億元，今（2023）年8月起在各級學校提供免費生理用品，除為解救「月經貧窮」，也想讓難以啟齒的「月經」議題，成為教室裡不分男女、稀鬆平常的話題。

消防署及台北市政府建議，為確保安全，地震發生後必做哪8件事？震後查看住宅結構是否穩固，有哪些關鍵要點？

一副太陽眼鏡，有效保護你的眼睛免受紫外線傷害。市面上琳琅滿目的太陽眼鏡品牌和款式讓人眼花撩亂，該如何挑選出最適合自己、且能真正保護眼睛的款式呢？ 

音樂人黃大煒疑心衰竭猝逝引發全網關注，本文完整整理心臟衰竭初期症狀與原因，一文看懂累、腫、喘三大前兆與NYHA分級，解析5年存活率不到50％的凶險真相。加碼收錄NT-proBNP血液篩檢大於125 pg/mL之指標預警，助你提早防範心血管危機。