三年前理科太太創立品牌「好好生醫」，身為事業型女性，事業、家庭兩頭燒的每一天，讓她痛感現代人面臨的高壓環境，而健康是一切的基礎，壓力大吃什麼好？工作疲勞吃什麼才對？面對迫切的疑問，理科太太的作風就是找出解方，因此她傾力打造「太空人維他命」幫助營養補給及健康維持。 

聲音的好壞不只是天賦，還與語言、解剖構造及日常訓練息息相關。從保養聲帶、訓練軟口蓋到學會腹式呼吸，擁有好聲音的祕訣遠比你想像的更多！

高油高糖飲食充斥，加上蔬果攝取不足，缺乏膳食纖維成了現代社會容易忽略的健康防線！從預防糖尿病、穩定血脂，到維持腸道菌相平衡，補足每日所需的膳食纖維，是守護健康的關鍵，尤其年輕族群更應提早留意，將膳食纖維納入日常保養，為健康防禦打好底。

慢性病控制得宜，就可以無所忌憚挑戰極限？最好三思而行。急重症治療經驗豐富的中西雙執照醫師、嘉義長庚中醫科主任吳清源，分享老病患「本來控制得好好的，病情突然急轉直下」的心痛經驗。

步入中年，跟20多歲時做一樣的運動，可行嗎？40歲後生理機能改變，應為迎戰高齡衰退做足準備，調整3大運動習慣，即可延緩衰退，更降低運動傷害的風險。

夏天淋浴、冬季泡澡好療癒？洗澡看似簡單，但時間、水溫、洗澡頻率都是學問，小細節出錯，反而可能愈洗愈傷肌膚。

關鍵疾病：骨折、退化性關節炎、骨質疏鬆。 關鍵項目：骨折手術、膝關節／髖關節置換、互鎖式骨板、骨水泥。

關鍵疾病：肝囊腫、肝癌、肝內膽管結石、胰臟癌。 關鍵項目：腹腔鏡手術、達文西手術、防沾黏貼片、止血粉。

日前有文章指出，蘿蔔硫素抗氧化力強，是維生素C的24倍，還能有效幫助減重，這是真的嗎？補充蘿蔔硫素該注意哪些事？

陳晶瑩是台大醫院首批出國進修老年醫學的家庭醫學科醫師，回國推動周全性老年評估，帶動全院跨科部老年照護，近年則投入第2型糖尿病的低糖飲食研究。她以愛心、細心、耐心征服許多老年病患，致力讓長輩得到最適切的照護。

傍晚時分，夕陽餘暉還掛在天邊，距離活動正式開始還有一個多小時，會場外已排起長長的人龍，近三百位民眾耐心等候入場。他們當中有的是帶著長輩同行的子女，有的是結伴而來的專業運動訓練者，也有不少是長期關注健康議題的忠實讀者。

台東金崙，一處有山有海有溫泉的祕境景點。在返鄉部落青年的創生努力，永續不再只是理念，成為生活日常，也讓本來就像度假般的慢活小日子，更加誘人前往駐足。

勃起功能障礙（Erectile dysfunction，又稱陽痿）可能是心臟病發、中風、糖尿病及認知障礙症的早期警號。研究人員指出，患者和醫生都該是時候開始注意了。

盛夏酷暑把孕婦蒸得像「小籠包」，偏偏長輩總是告誡不能吃冰涼。夏天如何養胎？中醫告訴你。

最近有個親戚姐姐去上了老年照護課程，打算從事長照2.0的工作。她跟我說他們班上有個79歲的同學，退休前是某大學教授，同學們都覺得很奇怪，他的年紀快要被照護了，何以來上這個職前訓練課程？