每4個長輩，就有1個在吃安眠藥，但有沒有不吃藥的治療方式？北榮遊詣居是第1個導入「光配方」的日照中心，2年下來已經看到助眠成效。《康健》獨家深入遊詣居，並請專家傳授居家也能用的照光原則。

乳癌的化療怎麼做？術前、術後化療有何不同？什麼是抗體藥物複合體（ADC）？有哪些常見副作用？  

國外旅行有一種新興的旅遊方式正悄然興起，結合藝術興趣，搭配專業講師的導讀，這種深度體驗型旅遊成為了熟齡慢旅遊的新興模式。在這樣的旅行中，藝術不再只是背景，而是主角。這次，大人社團與蹦藝術，緣點旅行社將帶領一群熟齡音樂愛好者前往京都，觀賞小澤征爾音樂塾20週年的演出，親身體驗音樂與旅遊的美妙結合。

新北土城今（3日）傳一家7口一氧化碳中毒事件，所幸被送醫後均無生命危險，消防局指出是後陽台熱水器通風不良惹禍。但離奇的是，同一戶人家前一日下午也發生11歲女童在房內睡覺時身亡，死因仍待抽血檢驗釐清。熱水器安全裝設有哪5原則？一氧化碳中毒，該如何急救？

邁向與新冠病毒共存的階段，民眾出門擔心、在家也憂心，每天居高不下的確診數，也成為壓力大、睡不好的原因之一，讓人不禁想到是否該吃什麼營養素，幫助調節神經緊繃的狀況？聽說GABA抗壓舒眠很有效，真的嗎？

國健署攜手台灣肥胖醫學會呼籲：改善台灣肥胖現狀、全民皆須行動！

你可能不知道，肌力好的人，老化速度比一般人慢近10年。最新研究揭示，肌力早在45歲就開始加速衰退，想預防肌少症，或是老更慢，中年就該重視肌肉量和肌力。

當家人失智，家屬可能茫然無措，中山醫學大學附設醫院失智共照中心獨創「12科共照」，整合12科專業，並結合社區照顧資源，打造省時又貼心的失智照護模式，並兩度獲得國家級認證肯定。

連續9年蟬聯「康健雜誌讀者票選信賴品牌」成人紙尿褲品項第一名，對包大人而言，這份信任在給予肯定之餘，也鼓勵了品牌持續精進，在防漏、吸收力、透氣這些基本功能之外，還能為使用者多做些什麼？

5月以來台幣狂升，兌美元一度見到2字頭，兌日圓也來到超甜價。5日當天，更因為想搶便宜外幣的民眾太多，導致多家銀行的網銀、App大當機。匯率走勢出人意料，熟齡族想投資、換匯該如何布局？

以日本瀨戶內群島為舞台，每3年舉辦一次的「瀨戶內國際藝術祭2025」，將於4月18日開幕。大人社團整理今年藝術祭的6大亮點，包括安藤忠雄設計的直島新美術館、「雲門舞集」睽違16年後重返日本演出等多項精彩呈現，帶你搶先看。

80多歲的劉奶奶踩著腳踏車，手上掛著一大串、老伴需要使用的紙尿布，畫面看來有點驚險。還好在社區藥局的幫助下，紙尿布定期宅配到家，奶奶終於不用再涉險。

關鍵疾病：乾癬、異位性皮膚炎、斑點。 關鍵項目：生物製劑、小分子標靶藥物、口服JAK抑制劑、雷射、換膚療程。

科技公司「甲骨文」共同創辦人艾里森今年80歲，外表看起來卻僅有50～60歲。他的飲食控制相當嚴謹，且大量攝取魚肉，這樣吃真的能抗老？適合一般人嗎？

2025年5月報稅季登場，也迎來多項新制同步上路，包括台鐵車票漲價、報稅分期繳納、房屋稅2.0、台南試辦防詐ATM系統、健保8大新制，以及泰國入境新規定，《康健》帶你一次掌握。