即將邁入60歲的中醫師陳建霖，小學四年級就立志行醫，師承兩位中西醫前輩，並曾接受完整的中西醫訓練。行醫、教學30多年來，他也把中醫理論用在自己的生活中，用心卻不煩心，是最好的愛肝祕訣。

人無論到了幾歲，還是會有害怕擔憂的事情，但礙於年紀和身分，總是藏在心裡，因為擔憂坦承自己做不到、就是示弱；擔憂表達憤怒，就被當成心胸狹窄。研究創傷與身心影響的加拿大醫師嘉柏‧麥特（Gabor Maté）認為，如果長期忽略人際互動引發的情緒與壓力，將為日後可能的疾病埋下誘因。如果深入探究以下6種情緒真相，將能帶領我們找到壓力來源，讓身心更健康。

我父親病危的那一星期，有回他在床上坐起身來，用銳利的眼神緊盯著我，問道：「究竟發生了什麼事？我快死了嗎？」

過去，50歲指半百老翁，等著退休或是坐在辦公室最裡面的那群人，不但慢性病纏身，許多食物要忌口，或對同事大喊「開冷氣」的更年期，更是苦命的三明治世代。

孩子都生了、長大成人，老夫老妻還要有性生活嗎？台北市立心慈善基金會總幹事張美珠，從長期帶老人團體、做居家照顧的經驗中發現，很多50歲以上的女性，提到另一半會用「老不羞」、「見笑代（誌）」等詞彙，仔細問，才知多半老先生有性需求，但老太太們覺得這件事很齷齪，直說自己「不需要」，甚至還有人叫先生「去買」。

卵巢囊腫是指液體聚集在卵巢組織中，形成一種囊泡狀的組織。一般來說，卵巢囊腫常發生在年輕女性，多數的卵巢囊腫都是良性，可能和月經週期有關，通常3個月內就會自動消失，如果持續增大就需要考慮進行治療；只有少部分的卵巢囊腫是惡性，尤其出現在停經後的婦女中，需要積極治療。 卵巢囊腫並不是良性就可以不在意，其中黃體囊腫在經期前一周，過度激烈的運動可能會導致破裂、引起出血；畸胎瘤過大也會發生卵巢扭轉，對卵巢造成較嚴重的損傷；巧克力囊腫也會傷害正常的卵巢組織，對卵巢造成持續性的傷害；如果出現以上情況還是要積極治療，不然有可能引起不孕。 卵巢囊腫難以預防，通常是突然生成的，常規的婦科檢查可以發現，良性囊腫不會發生癌變，但卵巢癌的症狀跟卵巢囊腫可能有些許雷同，因此女性定期身體檢查是必需的。如果在月經週期容易出現不正常的症狀，建議病人需要密切注意自己的身體情況，需要定時進行檢查。

卵巢癌是常見的婦科癌症之一，卵巢深藏在骨盆腔中，是女性的內生殖器官，有著分泌荷爾蒙和排卵的功能，子宮的兩側各有一個卵巢，卵巢在停經後會開始萎縮，早期的卵巢癌大多沒有症狀，一旦症狀發生則多是晚期癌症，甚至可能已經有遠處轉移的現象。 卵巢癌的發生和荷爾蒙及排卵因素有關，沒有懷孕過、不孕、生育的子女數較少，都可能增加罹患卵巢癌的風險，另外月經太早來或是停經時間比較晚的女性、有家族病史還有愛吃高脂肪、高熱量食物的肥胖族群，危險性也相對高。 卵巢嚴許多早期症狀容易與其他疾病混淆，多數病人會出現容易有飽足感的問題，這算是卵巢癌易察覺的症狀，也最普遍的症狀之一，並且會隨著時間變得愈嚴重。  

子宮內膜異位症是指原本屬於子宮裡的內膜組織，跑到子宮外的地方，出現在卵巢就稱為巧克力囊腫，出現在子宮肌層就是子宮肌腺症。這些異位的內膜組織會受到雌激素（或稱為動情素）影響，生理期會剝落出血，這些血液不像子宮內的經血可以順著子宮頸排出，而是滯留在人體，長期累積下來會對人體造成傷害。 子宮內膜異位症通常從月經第一次來後幾年開始發展，懷孕時會暫時改善，進入更年期就會消失。更年期後還是持續服用荷爾蒙，子宮內膜異位就會持續。 子宮內膜異位有可能會引發急性腹膜炎、卵巢癌、不孕症等併發症，當經痛會非常嚴重、出現性交疼痛，或是月經週期間，出現排便或排尿疼痛等症狀時，就要特別當心。