健走，對日本人來說，不僅可以促進健康，也可以感受風吹雲走、鳥叫蟲鳴，發掘大自然的奧秘。

不想讓體重、癌症、心臟病和糖尿病變成心腹大患， 不用立大志、花大錢，只要選擇做一件事改變，就可以為健康加分。

颱風過境後，菜價水漲船高，尤其葉菜類的價格更是翻了好幾番，讓不少家庭主婦煞費苦心。這時營養價值高、可耐久放且價格平實的胡蘿蔔，不啻是餐桌上的好選擇。

有時候為了活得更健康、更愉快，女人和她的醫生會考慮介入荷爾蒙的自然運作，但是免不了擔心這麼做，會不會出現反效果。以下就不同年齡的女人，如何面對以荷爾蒙治療的選擇，看看醫生怎麼說...

十家醫院有九家缺護理師，有執照的護理人員僅六成還留在臨床照顧病人。 比起其他國家護理人員工作二、三十年，救助病人的經驗老道，台灣病人可慘了，因為護理人員平均服務年資僅7.7年。究竟是什麼樣嚴苛的工作情境，澆熄了現代南丁格爾的服務熱情，日日上演「過勞人生」，危及病患醫療安全？ 我們該為護理人員走上街頭而慶幸，因為當他們爭取人性化的工作環境時，最大受益者其實是有一天會因為病痛而需照顧的社會大眾。如何重振台灣護理照護品質、還給護理人員專業尊嚴？

不管你現在幾歲，開始注意飲食，永遠不嫌晚。讓超級食物中豐沛的營養素，帶給你健康與活力。

也許你真的很想懷孕生子，只要能有任何醫療幫助，在所不惜。但你真的該讀過這篇文章後，再仔細想想。

有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。我們能做些什麼？

今年《康健雜誌》健康城市排行榜出爐：環境品質東部三縣市奪冠。對於女性最友善而且最快樂的城市由澎湖縣拔得頭籌。台北縣、台南市落入對女性最不友善城市名單。台中市蟬聯三年治安最差城市。台北市長馬英九獲得最重視居民健康、最重視女性福利與施政滿意度最高三項第一。至於你所居住的縣市表現如何呢？

26歲的王小姐，最近發現肚子好像胖了一圈，褲子變得有點緊，她趕緊忙著減重。沒想到某次用完腹部推脂機後，肚子突然痛得寸步難行，送急診經超音波檢查，竟然是卵巢囊腫破裂造成大出血，王小姐還來不及搞清楚狀況，就被送進開刀房……

人類史上最大規模的塑化劑污染，全民受害；每天運動15分鐘，就能多活3年；新的檢查方式，有機會提早發現失智症；癌症預防與治療不斷進展；手機App讓你隨時隨地健康一下……。 回顧建國百年，許多大事影響與改變了你我的健康。

不分種族、國家，癌症一直是人類健康的大敵。《康健》蒐集國內外資料，整理出2011年癌症從預防到治療的進展。

※編按：屏風表演班創辦人李國修於2013年7月2日因大腸癌病逝。此文為2012年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。

寵物跟人一樣，年紀大了，各種病痛就跟著冒出來。 當罹患無法治癒的重大疾病時，何時該選擇積極治療？何時又該放手？

過去一年雖然經濟不見好轉，時有天災，但在醫藥、健康領域，還是有許多令人振奮的好消息，未來也有些布局與重要發展。