才30多歲，Ryan就發現自己的膝蓋老是卡卡的，有時甚至會突然軟掉無力，就連以往每天最享受的騎單車時光、健身運動，也開始變折磨，痛了幾個月去骨科照X光，才發現自己的十字韌帶受傷，膝關節竟然提前退化！在診間，像他一樣的青壯族群越來越多，骨科醫師許駿毅提醒，退化性關節炎不單是老人的專利，特別是有這幾種狀況的人，更是高危族群！

第二型糖尿病患者開始打胰島素後，常因不會調劑量、怕低血糖，讓控糖卡關。台灣首款數位療法「易速胰」透過App提醒與演算法建議，協助病人在家調整胰島素劑量，補上3個月回診空窗。

老是想不出新點子、面對問題總是卡關？每天重複老方法、遇到新挑戰無計可施？別擔心，創意力可以後天養成，該怎麼做呢？

藝人薔薔的妹妹林嘉珍創辦的「福利寶貝生殖中心」，被查出涉嫌非法招攬海外代孕，遭台北市衛生局依《醫療法》開罰5萬元。與此同時，《人工生殖法》修正草案仍卡關，現行法制下，同性配偶想要求子有哪些可行方法？

排便不順、肚子脹氣、消化卡關？本文從益生菌功效、菌株編號、包埋技術、益生質搭配4大面向推薦益生菌選購關鍵，整理8款市售腸胃益生菌評比，涵蓋複合菌株、幫助消化、使排便順暢等核心需求，幫你找到最適合的排便順暢益生菌推薦。

外行看熱鬧，內行看門道。第3屆高齡健康產業博覽會今日（8/7）登場，攤位高達1,300多個，「高齡友善科技」是重頭戲。這些產品要解決什麼問題？卡關在哪裡？就在開展前一天，立法院厚生會成立智慧醫療委員會，一場橫跨醫界、產業與主管機關的專業交鋒，正好替想看懂門道的人，整理出4個值得帶著逛展的思考方向。

你是不是買了智慧手錶，卻只拿來記錄走路步數？其實，它可能是你最棒的健康教練！54歲的跑友馮耀武，初馬成績原本卡關，但在導入跑錶的免費數位課表後，不僅突破個人最佳紀錄，更一路自律訓練，並抽中東京馬拉松、創下驚人佳績。中高齡瘋跑步、瘋科技，究竟該看哪些數據才不會讓身體過勞、甚至掛彩？

台灣終於有機會擺脫「洗腎王國」標籤？最新數據顯示，透析人數已連續2年負成長。與國際相比，台灣選擇「居家透析」的比率竟僅8%，落差明顯。居家透析卡關在哪？《台灣居家透析白皮書》的行動計劃，能否讓洗腎病人把透析治療帶回家，成為醫療韌性的關鍵一步？

你是這樣的人嗎，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著？現代人面對3C的時間大幅增加，黏在椅子上幾乎是每個上班族的日常，WHO定義只要連續6個小時就是久坐，而根據國健署調查，國人每天平均久坐5.9小時，白天上班、上課已經長時間久坐不動，回家後又當沙發馬鈴薯，追劇、滑手機，不熬夜不罷休，偏偏長時間久坐容易影響身體機能，成為現代人健康普遍存在的隱憂。

生命中總有被擊倒的時刻，但也總能爬起來、重新開始。只要「相信」與「設定目標」，就能打開冰山下93%的潛能，逆轉能量，創造新的生命可能。以下內容摘自《丁寧的轉念學：30個日常練習，培養轉念體質，逆轉能量與慣性，陪伴自己度過情緒風暴，人生不卡關》：

遇到卡關、過不去的事情，不妨學學狗兒「滿足地活在每一天」，盡情、專注地向前奔跑。腫瘤科中西醫師央央、4期癌症患者小茉，兩位愛狗人，從狗兒身上找到前進的力量。

膝蓋軟骨卡卡、關節磨損退化、骨質疏鬆雖然是隨著年紀不可避免的，但如果正確的運動與保養，依然是可以避免甚至逆轉的，而最重要的精神則是用骨科再生醫學來貫穿整個預防、治療與逆轉的過程。

你能想像《富比士》雜誌發行人大學畢業後先後當過洗碗工、夜間警衛、臨時打字員，過著窮困潦倒的生活，直到44歲才突破傳統媒體文化、發行《富比士》雜誌嗎？他在《大器可以晚成》書中分享，相信自己的天賦和能力，持續實踐，就算過了中年，依然可以綻放光芒。

西方有個不成文的成年禮：高中畢業生進大學之前有權享受空檔年（Gap Year），可以盡情探索世界。但是隨著現代人平均餘命拉長，對許多大人來說，50歲卡關時也放自己一年長假，越來越是個好主意。

門診常遇到女性患者抱怨月經總是遲到、體重又很難減下來，一經檢查評估，才發現是「多囊性卵巢症候群」。但有些人即便花時間運動、刻意少吃，體重仍然不動如山，或是在減重過程頻頻卡關。究竟是減重方法錯誤？還是多囊的體質因素作祟呢？