排毒日就是要好整以暇慢慢來，如果不想為了找不到東西打壞好心情，最好在前一天就把所需要的環境和食物準備好。

不必辛苦壓抑口慾，吃對方法，還是可以享受黑巧克力、堅果...

風雅軒　享受山林滋養的美味

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適？《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃，神清氣爽。

眾裡尋它千百度，原來青春活力的祕方再簡單不過。72歲的陳履安教你找回年輕可愛的自己。

坐輪椅、推娃娃車　一樣到苗栗泡溫泉

如何花小錢、運用舊物，讓居家自然舒適！

陶子奶奶臉上沒什麼皺紋，也沒有彎腰駝背，到國小講自己精采的一生，唱作俱佳，小朋友頓時變成她的粉絲。

B.M.W.巴黎走透透

在田裡打榖、養鴨，祭拜土地公，吃飯前用各種語言大聲唱出感謝，這三家小學的孩子，童年很不一樣。

沒時間不是藉口，只花15分鐘就能鍛鍊骨頭肌肉，打造強健的骨骼力。

教育走入田地，探索吃的喜悅

晴耕雨讀　半農半X

兒子林重威醫師在5年前和平醫院染SARS殉職，來不及返鄉懸壺濟世，林亨華晚年喪子，決心出錢出力，幫兒子完成遺願。

猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅。