一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據中醫養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。

吃辣椒、喝冰水、多吃肉...

中醫強調「天、地、人」，人跟大地是無法切割的，新陳代謝也跟著太陽的起落、 日月陰陽轉換而變化。

很多人對中醫有些想像：天天喝養身茶、吃補品、修道……。但實情並非如此。

不愛吃蔬菜、不能沒有可樂汽水、不專心吃飯....，你以為這是在數落孩子們嗎？錯啦，是在說你啦。很多大人的飲食習慣沒長大，造成營養不均衡與肥胖。《康健》教你戒除壞習慣。

貪多甜食、吃錯時機，不只讓人胖，還害人胃痛，引發咳嗽、濕疹。聰明享受甜食要注意方法。

這一天吳若權的媽媽像往常一樣，拖著買菜車去菜市場買菜，她唸著端午節要到了，要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。

茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

勵志大師叫你想像自己成功的願景，則人生必可心想事成，但亞蒙醫師認為這些只能算是常識，心想事成不能只靠「許願」，而是從你的「好腦子掌控」來的！

根據新聞報導，行政院金管會積極推動改善民眾金融知識匱乏情形，教育部也接著表示，預定於100學年也就是3年後，實施九年一貫新教材時，將理財、風險等概念融入課程，並預計103學年納入基測考試題目。

自我變得很「小」，但我很樂意

一通意外的電話

默默替國內外知名廠商代工釀有機醋，杜康行卻不行銷自己的名聲，航海家出身的老闆賴鴻文，究竟想些甚麼？

自我測驗：你有精力不夠用的危機嗎？

乘著手扶梯而上，走出台北捷運中山站的二號口，向後轉進南京西路25巷，我要去「蘑菇」一下。