50歲以上的你，試著閉上眼睛想像一下，十五年後你的生活從早到晚會怎麼過？是含飴弄孫、四處旅遊、享受田園樂趣，還是另有其他的可能性？

有天跟朋友約在咖啡館見面，我因為提早到了，就把手機拿出來玩玩。我有個習慣，就是不管換那支手機，一定得看看唐詩宋詞，那天無意中看到唐朝大詩人王維的詩句：「晚年惟好靜，萬事不關心」，意思是說，人到了晚年只喜歡清靜，對其它事兒就沒有太大興趣了。

戀愛是什麼？每個禮拜都有各種私訊問我這個問題，而戀愛，是不是一定要天天一起上下公車，天天一起走進福利社買午餐才叫戀愛，在高中時期，也許是這樣吧！但大人的戀愛，通常伴隨著一點「獨立」，不需要天天膩在一起，但生活很有默契，然而也因為這份獨立，讓人們把「孤單」視為理所當然，明明是兩個人的戀愛，而你卻一個人在談。

一早走進永大日照中心，總是可以看見一個溫柔又矯捷的身影，穿梭在長輩間噓寒問暖；她是同事口中的萱萱，畢嘉士永大日照的照服組長，與4位照服員「團體作戰」，一起和24位失能/失智長輩度過平實、豐富的每一天。

流感病毒在冷天比較活躍，在0℃～4℃能存活數周，進入嚴寒冬天，也將進入流感高峰和流感重症流行期。這幾天，穿著制服的某個工商團體員工來看我的門診，她們在同一個公司但不同單位工作，卻都得了嚴重流感，「每天都忙著上班，沒去人多地方逛，怎麼還會得流感呢？」她們狐疑。 每天在辦公室的一些日常行為，一不小心很容易使我們暴露在流感病毒裡，甚至還把病毒帶回家給家人。請不要再怪罪是孩子上學把流感帶回家的，好嗎？

中國大陸人氣女明星孫儷，平時繁忙的演藝生活之外，仍相當注重保持身材，深諳養生之道。近日，她的經紀人郭思依照孫儷的減肥方法，由圓滾滾的身材，成功甩肉74斤（即37公斤），變身成為輕盈窈窕的身形，與心儀的對象結婚。

六十多歲的婁姊，笑起來眼睛總瞇成一條線。和母親一模一樣。

根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2～3％，女性得到的機會是男性的1倍。在台灣有很多廣泛性焦慮症患者，也就是俗稱的「厚操煩、愛緊張」。而依我的臨床經驗，假如父母中有1人罹患廣泛性焦慮症，遺傳的機率約有一半，換言之，2個小孩中就有1個可能罹患廣泛性焦慮症。

有壓力的情緒就像是感冒病毒一樣，抵抗力弱或關係越親近者，越容易被感染，別人的壓力不由自主地影響自己的心情。

「人手一機」已經是現代人生活的日常，從上班時Line訊息、午餐時邊吃便當邊用手機、晚上睡前躺在床上追劇，到清晨的鬧鐘…手機抓住的不只我們的眼睛和心，更緊緊抓住我們的脖子。  

對男人來說，從交往走到結婚這段路有多遠？在一起多年的情侶，盼望著結婚的妳，該如何讓另一半徹底從約會名單上死會？這篇文章要來聊聊在男生眼中，適合當老婆的女人到底有哪些不一樣，讓男人願意為你放棄單身的3大關鍵。

日前偶然讀到美國第14任桂冠詩人唐納德．霍爾Donald Hall在2016年發表於《紐約客》雜誌上的一篇文章-「在孤獨和寂寞之間」（Between Solitude and Loneliness）。文中自述他從小喜歡獨處也享受孤獨，不論到寄宿學校或上大學，他選擇獨住，安排自己的生活，不喜歡與人打交道，也不願被人打攪，直到他認識了Jane Kenyon。

《康健》讀者徐先生詢問：罹患第二型糖尿病多年，目前以口服藥搭配飲食跟運動控制血糖，只是偶爾血糖仍然不穩定，曾問過主治醫師「要不要買血糖機測血糖？」，醫師說「不用」。

人為什麼會胖？常見的原因不外乎「飲食超量」、「運動不足」以及「代謝循環失調」。今天我想先幫大家解決第一項飲食超量的問題。

凡見過小美和阿南的人心中都會冒出一個疑問——這兩個人怎麼可能會在一塊？因為他們的外表、談吐、學經歷和家庭背景，幾乎就像兩條平行線，理應不會碰在一起。可老天似乎就是開了個玩笑，讓原是兩個不同世界的人因緣際會在一起。對阿南來說，能在人生最低潮與小美相遇，完全就是上天給予的恩惠；但對小美來說，卻是多年平靜、順遂的人生中，最大的磨練、挑戰與折磨。