人類的大腦容易習慣，這有保護作用， 但也會讓人們在日常生活中不容易感受到快樂。

在繁忙生活裡，一份體貼的禮物特別能療癒人心。與其贈送華而不實的禮品，何不選擇一份實質的關懷？娘家滴雞精——不僅是《信賴品牌》殊榮與A.A. TASTE AWARDS三星認證的雙冠王，更是我們傳遞健康與心意的送禮首選。

青春期的身高發育不只是靠基因，還藏著一組可以主動掌握的「營養密碼」，長不高的問題可能出在被忽略的飲食細節上。哪些關鍵營養只要掌握，就能助攻骨骼抽高、體能發育？

近年來，歐美學術單位發表一系列研究發現，每天飲用咖啡者，空腹血糖與飯後血糖明顯低於不喝咖啡的人。

2025年度好醫生｜心臟外科 今年44歲的楊翔宇，獲台灣胸腔及心臟血管外科學會推薦，成為《康健》2025年度好醫生。除致力專攻心律不整與心臟衰竭研究、心室輔助器置放等心衰竭手術，曾獲心臟血管外科理事長論文獎外，也代表台灣在美國學術外科醫學會發表學術演講。平時無論上下班也堅持多次巡房，面對患者家屬在術前的擔憂，他也願意在下班後撥出時間向家屬釋疑。這讓他被同儕盛讚既專業、敬業又謙虛。

原本退休後打算跟家人旅行的韓國「學餐名家」李美英，沒想到參加了Netflix實境節目《黑白大廚》，成為韓國、甚至全世界都家喻戶曉的名廚。爆紅後，依舊謙遜低調的她，接受君悅酒店邀請來台客座；並接受《康健》專訪，分享料理的美味祕訣與自己的生活態度。

有「設計詩人」美譽的「自由落體設計」董事長陳俊良，具有獨到的美學眼光。相同的感知，也在他親手熬的湯品盡情揮灑。對他來說，學習熬湯的歷程，是想念母親的一種儀式。

在這裡一定找得到你想喝的。去喝咖啡，也去玩咖啡。

面對癌症治療，除了醫療本身，「吃得對」也是打贏這場仗的關鍵！無論是化療期間的食慾低落、體力不濟，或日常飲食中的禁忌疑慮，癌症飲食菜單的規劃都需格外留心。從癌症不能吃的水果，到癌症吃的營養品怎麼挑選，甚至如何善用癌症專用營養素，本篇將帶你完整掌握癌症飲食與營養補充的正確觀念，幫助患者穩定體力、提升生活品質。

許多人以為退休才是人生的幸福下半場，但在日本群馬縣經營「銀華亭」拉麵店的103歲人瑞天川福，不僅獲木村拓哉驚喜造訪，更展現熱愛工作、好好吃飯的職人精神，每天工作、活力十足，以樂觀態度詮釋理想的百歲人生。她如何活出自己的精彩人生，同時維持健康長壽呢？

醫師雖然因無力挽回病人而心痛， 卻不曾氣餒，且毫不退縮， 誓言要與血液惡疾肉搏戰鬥， 直到人類能控制它為止。

離開熟悉領域，踏入全新世界。松浦彌太郎從零開始學習，進入網路新創公司，向專家請教知識，讓人生再次充滿好奇與喜悅。以下內容摘自《松浦彌太郎：50歲後我想這樣過》：

不少人早上會喝杯咖啡提神，不過是否有這樣的經驗：喝了咖啡反而更想睡？

今年滿40歲的孫儷於微博釋出Valentino 2023秋冬力作，上半身帥氣，下半身華麗又大氣，唯有厲害的身形才能撐起如此的華服，她一向對於體態很有自己的管理法則，現在就來看看娘娘的身材維持大法！

中國醫藥大學附設醫院院長室顧問、泌尿部主治醫師楊啟瑞行醫半世紀，救活無數病人、培育中部許多泌尿科名醫，且至今仍在第一線診治、開刀。