生機療法、生酮低醣飲食、無鹽無糖飲食、葛森療法這麼夯，親友又極力推薦，罹癌後一定要這樣吃嗎？專家建議化放療期間避免生食，生機飲食也應避免。雖然說多吃蔬果有益健康，但化放療期間體力下降，生魚片、生菜等未經烹煮的食物，很容易增加感染機會；就連牛奶、乳酪也要小心吃，水果最好削皮後再吃。

為了健康，根據調查，至少有超過八成的癌友吃過保健食品！「吃了，就有機會」是許多癌友的心聲，而從品項上來看，最常見的保健食品，分別為營養補充飲品（高蛋白營養配方）、維他命與麩醯胺酸（即左旋麩醯胺酸）；補充的目的主要是為了補充流失的營養，增強體力，減緩療程中的不舒適感。

罹癌，對癌友和照顧者來說，都是人生的一大考驗，尤其在面對病痛時，心靈往往會比較脆弱，有時甚至會有負面的情緒產生。對照顧者或探病的親友來說，有時一句鼓勵的好話，卻可能增加病人心理的負擔，成為壓力的來源...

癌症並不可怕，怕的是那一顆疲憊的心。

楊定一博士在《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》一書中寫道，靜坐冥想「能幫助你放下心靈自出生以來囤積至今的種種廢物和殘渣，並且有效率地濾淨你深邃的心海，直到心靈澄淨，讓領悟和快樂的光輝可以透進來。」

在歷經了一連串手術、化放療之後，當療程結束，許多癌友和照顧者不禁要問：接下來呢？飲食是否還需要高熱量、高蛋白？有需要特別調養嗎？癌友適合做甚麼運動？

從罹癌的那一刻起，聞癌色變的，除了癌友，還有一路陪伴的戰友：照顧者。最親愛的家人、朋友罹癌了，自己該做些甚麼？相關費用和照顧人力如何分配？若效果不如預期時怎麼辦？

不少人在在癌症治療期間發生便秘、脹氣問題，都得要靠軟便劑才能排便。《療效飲食８堂課》提供緩解方法和參考飲食，幫助病人與照顧者度過這段難熬的日子。

癌細胞像野草，生命力相當頑強，現在臨床專家發現一種輔助療法，只要一種維他命，就可以幫放療、化療更輕鬆殺掉癌細胞。

「吃太營養的食物會導致腫瘤變大！」這是網路上盛傳的謠言之一，使得原本胃口不佳、體重下滑的癌症患者更是不敢進食；台中榮總放腫科主任林進清醫師苦口婆心地告訴癌友：「營養不夠，絕對不會餓死癌細胞，而是把自己正常細胞餓死，又缺乏體力對抗癌症。」

「對癌症患者而言，他可能是我第一千台刀的病人，但卻是他的第一台刀，所以我會讓患者知道，我也是把這一次當作第一台刀，以戒慎恐懼、小心謹慎的態度面對它。當患者感受到醫師與他們站在相同立場時，也能減緩不安感。」

巨星保羅紐曼57歲用沙拉醬創業，取自大地回饋自然，活得像農夫一樣，並將盈餘全數捐做慈善事業，越為別人付出，越快樂。

茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一，健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別？《康健》請教中醫師一次完整解答。

澎湖高先生（化名）被診斷出肺癌，需以手術摘除腫瘤，不少親友告訴他要有長期抗戰的心理準備，因為傳統胸腔手術傷口大，需要長時間休養，恐怕一年半載無法搭飛機回澎湖，最好在台北租房子靜養…

第一眼見到4D減法蛋糕研發者王奕凱時，深藍色襯衫整整齊齊，戴著細黑框眼鏡，說起話來咬字清晰，在他身上感覺不到生意人的氣息，反而有種學者的氣質，更像是一絲不苟的科學家。談起為什麼走進烘焙業，他說一切都是意外。