暑假瘋出遊，不論是出國或國內旅遊，免不了搭乘各種交通工具。很多人會暈車、暈船、暈飛機，為什麼有的人會，有的人卻完全沒事？它到底是怎麼發生的？吃暈車藥要怎麼避免副作用？ 

近年參加走入山林的活動，經常搭車上山，發現會暈車的人還真不少，有次幾乎佔了27人座中巴的前四分之一的位子。

身體濕氣重不僅令人疲憊，且會傷害脾胃系統，影響代謝及消化功能。夏日天氣濕悶酷熱，動輒汗流浹背、頭暈腦脹，隨手來杯冰涼飲料暢飲，看似爽快解暑，卻可能傷害身體。中醫認為，貪涼喝多冰飲，會讓濕氣堆積體內，造成「寒濕困脾」，損傷脾胃，影響消化代謝功能，最常見的症狀，就是腹部悶脹、水腫及總是覺得疲倦。 如何得知自己的身體濕氣太重？以下摘錄《排濕養脾，不生病、不顯老》精彩內容：

春節連假將至，不少人會把握機會到外地旅遊，為了預防長時間搭車或搭船引發的不適，多會準備暈車藥以備不時之需，但其實暈車藥並非人人都適用，服用前需多留意。不適合吃暈車藥的族群，則不妨參考3階段的防暈策略，開心出遊不掃興。

侖謝亨特氏症候群，也有人稱之為雷氏症候群。是顏面神經麻痺中比較嚴重的一種類型。患者過去有帶狀疱疹的病史，痊癒後病毒持續留在體內，當免疫功能低下（例如愛滋病、癌症）時便會復發，如果病毒侵犯到顏面神經就可能造成此症。症狀包括嚴重頭痛、耳痛、臉痛，其他症狀還有聽力受損、頭暈、耳鳴等，且患者發病後，頭頸部或口腔內可能出現水泡。 診察侖謝亨特氏症候群時，可以先觀察患者的症狀來評估嚴重程度，之後進行神經電生理檢查來輔助診斷。治療上，以口服抗病毒藥物和類固醇來緩解症狀。此症的患者多少會有眼瞼閉合不全的問題，可使用人工淚液來改善眼睛乾澀的問題。治療期間也需要勤做復健，訓練臉部肌肉活動。

正常情況下人的心跳速率為每分鐘60～100下，當心跳速率低於每分鐘60下時就算是心跳過慢。大多數的心跳過慢是因為老化造成的，先天性心搏過緩則常常和先天性心臟病有關。先天性心搏過緩的症狀包括胸口不適、頭暈頭痛、低血壓、焦慮、神智不清和皮膚蒼白等，診斷上會做電氣生理學檢查或24小時心電圖來確認病況。 很多人會有一個迷思，心跳愈慢愈好，實則不然。如果心跳速度太慢，會使心臟輸出的血液量變少，血流供應不足，反而更可能增加中風的風險。 目前尚未有穩定的藥物能改善先天性心搏過緩的問題，因此假如病人有發生致命性的心律不整的風險，可能需要安裝心臟節律器來觀察心臟狀況，必要時施予電流刺激來使心臟跳動。  

腦幹是生命中樞，大腦的其他部位受損大多能用手術來治療，但唯獨腦幹不論是任何形式的手術都可能造成損傷，影響病人的生命。由於腦幹掌管呼吸、心跳、血壓等人體最基本、最不可或缺的功能，當嚴重受損甚至功能完全喪失時，病人便無法自主呼吸、維持血壓和心跳。 腦幹功能異常的症狀包括眩暈、走路不穩、對話能力異常和意識不清。嚴重時會出現閉鎖症候群（locked-in syndrome），其特徵在於病人所有的神智和感情是正常的，但除了眨眼和眼球動作外，全身的肌肉都會癱瘓，就像靈魂被封閉在容器中。 診斷上會以腦部相關檢查為主，包括核磁共振造影、電腦斷層、腦血管造影和腦幹反射測試。視情況會做肌電圖檢查，來觀察病人的肢體反應。治療上需用支持性療法，包括氣管切開術、插入胃管來維繫病人的生命。

人體內大部分器官周圍都有淋巴系統，淋巴系統包含了淋巴液、淋巴管、淋巴組織和淋巴結等。淋巴系統的主要功能在於對抗外來病菌的入侵，淋巴球是白血球的一種，掌管人體的免疫功能，當細菌或病毒入侵人體時，會群起攻擊來消滅病菌。 淋巴結增生又可分成良性和惡性，良性多半與免疫反應有關，症狀包括淋巴結變大，伴隨紅腫熱痛、噁心、嘔吐、頭暈和疲勞等。不過良性的淋巴結腫大也可能只有淋巴結變大而沒有其他不適。 診斷上如果淋巴結分佈的區域有明顯腫大，就可能有感染的疑慮，此時可以抽血或組織。輕微的淋巴結增生不需要治療，通常過一段時間就會自然痊癒。比較嚴重的感染可能造成膿瘍，此時需要動手術將膿液引流出來。  

熱衰竭是因為人體長期處在高溫環境下，雖然大量排汗但水分卻沒有充足攝取，造成體液及電解質流失所引起。患者可能會產生的症狀包括大量出汗、臉色蒼白、暈眩、頭痛、全身衰弱、噁心、嘔吐，甚至暈倒或不省人事。心跳通常較快，呼吸稍微急促，患者尚未喪失控制體温的能力，因此體溫不會超過攝氏三十九度。 熱衰竭發生時，應盡快將患者搬離高溫的環境，並灑水幫助患者降溫，可以讓患者喝水以及運動飲料，切記絕對不能給予含酒精以及含咖啡因的飲品，以免患者脫水，熱衰竭在緊急處理後症狀通常都會緩解，如果未緩解時，需要立即送醫。

侖謝亨特氏症候群也有人稱之為雷氏症候群，是顏面神經麻痺中較嚴重的一種類型，病人過去有水痘帶狀皰疹的病史。痊癒後病毒持續留在體內，當免疫功能異常（愛滋病、癌症）時便會復發，如果侵犯到顏面神經就可能造成此病。 症狀包括嚴重頭痛、耳痛、臉痛，其他還有聽力受損、頭暈、耳鳴等，且病人發病後會在頭頸部或口腔內出現水泡，預後較差。 侖謝亨特氏症候群可先觀察病人的症狀來評估嚴重度，之後做神經電生理檢查來輔助診斷。治療上以口服抗病毒藥物和類固醇來緩解症狀。病人多少會有眼瞼閉合不全的問題，可用人工淚液或是潤眼藥膏來改善。療程期間也必須勤做復健，訓練臉部肌肉活動。

眼肌麻痺顧名思義是眼睛肌肉麻痺或無力的一種狀況，可分成核間性眼肌麻痺和慢性進行性眼外肌麻痺。眼肌麻痺的原因很多，包括多發性硬化症、偏頭痛、葛瑞夫茲症（甲狀腺機能亢進的一種）、中風、腦部損傷、糖尿病、腦瘤和感染等。 眼肌麻痺的合併症狀則有眼球運動障礙、複視、眩暈、噁心嘔吐和眼瞼下垂。如果是全身性疾病引起更可能出現肌無力和吞嚥障礙等嚴重症狀。 眼肌麻痺涉及的疾病眾多，診斷上須透過抽血檢查和影像學檢查（例如核磁共振、電腦斷層）來找出主要病因，才能安排後續治療。治療上根據病人的疾病不同治療方法也有差異，至於眼睛的症狀，最重要的是矯正病人的複視。可佩戴矯正用眼鏡來避免複視惡化，如果是外傷造成眼肌受損，可透過手術來矯正復位。

腎性貧血顧名思義是因為腎衰竭而引起的貧血。人體在造血時需要兩大原料，包括紅血球生成素和鐵質。腎臟負責製造紅血球生成素，隨著血液循環加入鐵質後，再運送到骨髓製造出血紅素。腎衰竭的病人由於腎功能不佳，製造紅血球生成素的功能大打折扣，因此多會出現貧血的問題。 腎性貧血的症狀包括頭暈、容易疲勞、注意力不集中、嗜睡、食欲變差、運動耐受性不良和呼吸急促等。 腎性貧血可透過血液常規檢查來做診斷，基本上有腎衰竭的病史合併貧血就可算是腎性貧血。治療上可透過靜脈注射EPO（紅血球生成素）和完整的透析來改善。除上述兩種治療方式外，飲食調整也有助於緩解貧血的症狀。

脊椎基底動脈供血不足是年長者眩暈的重要因素，人體的小腦、腦幹以及內耳是掌管人體平衡感的重要器官，脊椎基底動脈則負責這些器官的供血。當脊椎基底動脈發生循環不良或阻塞時，上述器官的功能會發生異常，病人便會出現眩暈、步伐不穩的症狀。 脊椎基底動脈供血不足好發於高血壓、糖尿病等慢性病病史的年長者，診斷多透過血管造影術（核磁共振或電腦斷層）的方式來觀察病人血管是否狹窄或堵塞。治療的重點在於改善病人血循，因此會使用抗凝血劑或血管擴張劑，此外慢性病的控制也非常重要。

頸部揮鞭樣症候群大多是因為車禍、緊急煞車或是車後被追撞，頸部猶如揮動鞭子般急速伸展及彎曲而引發傷害，又可稱為馬鞭式創傷或頸部鞭打症。致病機轉是頸部的軟組織（肌肉與韌帶）因為撞擊而向某個方向強力甩動後反彈回另一個方向造成損傷，因為甩動的力道遠大於肌肉韌帶的負荷而受傷。典型的症狀是在受創後24小時內出現脖子疼痛的症狀，還可能伴隨顱底痛、頭暈、視線模糊和疲倦。少部分病人更會出現注意力不集中、耳鳴、睡眠品質下降、易怒、肩頸慢性疼痛等問題。 診斷的方式以病史和症狀觀察為主，治療上需合併復健及藥物治療，藥物部分以肌肉鬆弛劑及止痛藥為主，醫師會指導病人如何鍛鍊頸部周圍的肌肉和靈活度，並教導病人維持良好的姿勢，學習放鬆緊繃的肌肉。按摩、整脊、電療或針灸這些替代療法需與醫師或復健師討論後再做嘗試。頸部揮鞭樣症候群大多不會有長期後遺症，根據統計大多數病人會在6個月左右恢復正常。

腹主動脈是腹腔內一條連接胸主動脈及橫膈以下臟器的大血管，正常情況下腹主動脈的管徑長約2～3公分，又可分成腎上腹主動脈和腎下腹主動脈。腹主動脈剝離是腹主動脈出現血管內壁破裂，形成一個位於動脈血管內層的「假腔」，非正常動脈的管腔，血流大量流入假腔，無法正常輸送到全身，就可能會引起組織缺氧壞死。 腹主動脈剝離的症狀是腹部劇痛，疼痛可延伸至下背部、胸部或四肢，合併頭暈、中風、休克、腸繫膜或脊椎動脈血流不足和四肢無力等，縱使給予緊急治療病人仍可能快速死亡。