朋友帶我們幾個人去一間很有意思的咖啡廳。服務生把咖啡端過來的時候，先把熱水倒進裝了咖啡粉的咖啡壺，再拿出一個沙漏，倒過來擱在桌上，說要等上一段時間，最好等沙漏裡的沙子都漏完了再喝，而且咖啡的種類不同，需要等待的時間也不一樣。等到眼前的沙漏都漏完了，我再把咖啡倒出來喝，滋味果然特別香醇。

拍攝紀錄片娓娓道出邊緣小眾生命歷程的真實故事，是楊力州用來喚起大眾關心社會議題的方式。

2015年2月，《康健雜誌》創立「大人社團」，結合雜誌、數位、實體活動與體驗課程，和讀者一起探索心靈及規劃理想的第二人生。

你的人生鍵盤上，有一個「暫停」符號，看到了嗎？這一年來，你按下過幾次？

每次在跑步的時候，都會感覺自己還很年輕。歲月只是兩側不斷褪去的風景，內在的自我依然還是當年的那個熱血青年。

少年人作夢，大人實踐夢。人生中場正是實踐夢想的好時機，跌跌撞撞走過摸索的青春，步入中年的大人更加認識自己，更有勇氣闖向未知。

「歷劫歸來」後的于美人，跟以前很不一樣。不只是外型變得亮麗輕盈，感覺也比過去那個強悍但緊繃的于美人自在從容許多，她說，她現在是「于美人2.0」。

趙小蘭，美國前總統小布希的勞工部部長，也是美國史上第一位入閣的華裔部長。擁有眾多光環的她，將榮耀歸功父母與家庭，且看家庭如何締造她今日成就。

「從閱讀的美好時光中，我們獲得、理解、思考和體悟，讓人生更臻美滿豐富。」

我不喜歡「病魔」這說法。打從心裡認為這樣說不合理、不公平，徒增疾病陰影。

無常，是人生裡唯一的恆常。離婚或是父母、配偶離世，讓自己變成孤單一人，的確傷心難耐。進入中年，再重新回到一個人的生活，有時是不得不面對的命運劇變，其中藏有許多故事，還有滿滿的溫情。

有一天，當你終於可以義無反顧地辭掉一份乏味的工作、拒絕一次不想赴約的邀請、離開一個看不到未來的情人、捨棄一段煎熬已久的婚姻、卸除一份難以繼續負荷的責任……你長長地嘆了一口氣說出：「從此，不再勉強自己！」

年少時的曖昧，多半是苦澀的。「把一個人放在心裡，就是永遠！」這句話，若要拿來玩文字接龍，往下繼續做文章，體驗過種種愛恨歡悲的大人們，勢必懂得，因為生命階段不同，而有截然迥異的答案。

我喜歡這種秋高氣爽的天氣，誰不喜歡呢？然而這種天青雲朗的天氣背後，經常感覺遠方熱帶氣旋的蠢蠢欲動，多颱風的島嶼讓我總是提心吊膽，特別是當你還有一間位在頂樓，裝滿書的倉庫，你會擔心傾盆大雨，讓雨水無處宣洩，開始在電梯間和樓梯間竄流時，引生其他的災難。

今年蒜頭盛產，售價崩盤，蒜農因賤價拋售欲哭無淚。「好人幫」繼號召學生在花蓮火車站當「臨時孫子」、幫老人家提行李後，再度出動救蒜農。你也想成為好人，在蒜頭銀行開戶嗎？