雖然有句話說：「魔鬼，藏在細節裡！」用來提醒人們：忽視細節，可能造成大錯。

小孫女五歲，愛好塗鴉，三天兩頭就有畫作。她的自信、大膽、觀察力，展現在畫紙上。如果她成為畫家，我最希望她像莫內(Claude Oscar Monet ，1840-1926)，長壽、成功又幸福。

二月二十三日上午，我對二十幾位協助身心障礙者就業的朋友演講，主題是介紹這兩年推動全台灣首創的身心障礙信託服務。

人們尋求快樂有如古人尋找長生不老藥，打著燈向外找尋卻也遍尋不著。

那天跟一個朋友聊天時，她突然問我：「我心底一直有個疑問，你們事務所經辦那麼多婚姻事件，妳又常寫一些女性自覺的文章，難道每段婚姻面臨離婚時，就只有女人可憐，男人就不辛苦嗎？」

對自己不論斷、對他人無成見、豐足快樂、有智慧地跟隨己心，想得到這4種好處，要先從「寧靜」做起。讓心寧靜，面對、辨別和處理雜念，才能隨心所欲而不踰矩，智慧與年齡一同成長。

最近寫書法又成為風潮，介紹如何好好寫字的書擺在書店明顯的位置，文房四寶又受到重視了，王羲之、顏真卿、柳公權等名字又回到眼前，突然覺得好好寫字是人生重要的事。

除夕，開車北上。先去岳母那吃午飯，十五個人，非常熱鬧。外孫女亮亮穿著「紅包拿來」的紅色服裝，得到七個紅包。傍晚，與哥哥姊姊還有下一代、再下一代吃年夜飯，恰巧也是十五人，聊到九點，非常開心。外孫女得了六個紅包，精神抖擻。

「自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石，更甚者，我們可以說：「自我價值感」，是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。

農曆雞年開始，我每天早上讀了聖經後，觀賞《公司的力量---The Power of Corporations》電視紀錄片，十集的內容每天激勵自己，給予莫大的勇氣。

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自從台灣跟隨日本的腳步，快速成為高齡社會的先驅者，很多重視熟齡人口心靈成長的觀念被大量分享。但很多流傳在手機與網路上片段的勵志故事，未必是完整而且適切的建議，有些看似正面的座右銘，其實暗藏負面的玄機。必須深入創作者當時起心動念的意涵，再決定要不要採納奉行，否則很容易誤人誤己。

愛情就是氣勢、就是勇敢，你們要勇敢的去愛，愛到受傷害、愛到有刺痛，你要去嘲笑那些沒傷口的人，因為他們沒嘗試過。──幸福家庭促進協會理事長彭懷真

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

千里迢迢到南極走一遭，為期9天的南極行，哪些片刻、體驗或景象，最讓人永懷難忘？