經濟無虞，有自己的社會地位，早已擺脫對物質的焦慮，四、五十歲單身女性，知道自己要什麼，更應該跨出既有的刻板價值觀，勇敢追尋有共同話題、興趣的伴侶，找尋屬於自己的幸福。

回想人生最棒的時刻，這位被稱為最懂台灣、屢屢精準預言台股行情的明星分析師，卻說起了在合歡山跑馬拉松的難忘經驗，「我一直想找一份，可以讓我在山上跑的一個工作。」卸下別人給的光環，離開耕耘三十年的職場，谷月涵60歲的第三人生玩超級鐵人三項、還要創業。

電影「瘋狂亞洲富豪」中的艾蓮是一位典型亞洲家庭的母親，當成年兒子換衣服時，她也不會主動離開，反而自然地過去幫忙兒子扣上襯衫扣子，展現出深刻且濃厚的母子感情。

兩年前母親103歲過世，我仍舊常常到她的房間，坐在她的化妝台前，看著她與父親的合照，想著他們兩位現在在天堂，父親仍然那麼寵愛母親，什麼事都讓著母親。母親口中的貴人父親，在她33歲的時候出現。

許多念舊的人其實是害怕整理的，因為不想面對自己拋不下的物品。他們時常告訴我：「我每次想整理的時候總在一開始下定決心，但是只要一碰到某些會讓我開始回憶的物品時就會卡住，然後就又把那些東西給放回原處了。」

曾經當過護理長、衛生局稽查隊副隊長的胡語芳，深知退休後不能終日無所事事度日，曾經把自己的每一天塞滿了各種行程，剛開始還忙得快樂，日久卻發現，看似忙碌卻是瞎忙，又剛好來到空巢期，深覺「國家、社會，甚至連家庭都不大需要我，」不免感到失落寂寞。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

這次女人沙發 Women’s Talk，兩位女主角不在現場。已故作家暨美食家韓良露的另一半—國立台灣藝術大學傳播學院院長朱全斌，大體老師徐玉娥的另一半—游泳教練林惠宗，在明年元月「病人自主權利法」實施前夕，應非常木蘭之邀，聊起太太離世後如何活出寬闊自在的第三人生，朱全斌開始寫作出書，林惠宗成就了紀錄片《那個靜默的陽光午後》拍攝。

大人的情感，應該是無法分類定義，沒有單一格式足以描述。年齡大了未必成熟，對於愛情的決定也不見得更有智慧。

在人際關係裡，不論是伴侶、親子、職場…多數人都活在不斷的輪迴裡，一樣的問題重複發生，過程一樣的混亂糾結，結束時一樣倉皇逃離。每當遇到相同的情境，都一再手足無措，氣自己無能無力，然後責怪另一個人：

這位阿嬤很不一般，她75歲，賣過檳榔，到現在也還天天吃檳榔。你不一定認識她，但你一定聽過她的歌，比方〈台灣好〉；她，是盧靜子，40年前和張惠妹（阿妹）一樣紅的阿美族歌后。如今，她又開唱了。

現代年輕人性思想、性觀念相對開放，對自己的性事侃侃而談可能不是什麼問題。但，如果是一群60歲以上的情場「老」手呢？這些人，平常可能都被認為已經與性絕緣，而這次，他們不僅是談，更是要直接在舞台上「表演」給你看。

千萬不要認為學習網頁設計、程式編寫或數位行銷只能是年輕人的專利，越來越多的熟齡大人們，都開始挑戰程式設計或網頁設計，來鍛鍊自己的心志和大腦。84歲的雪莉（Shirley M. McKerrow）奶奶就是一個例子。她不只是要當個APP和網站的使用者，還想成為一位開發者。

一週只有168小時，你都有意義地運用了那些時間嗎？如果是有意義的，表示你已經成為自身經驗的來源，而不是仿效別人的經驗。倘若你沒有按自己的標準過日子，別人就會把他們的標準套在你的身上，而你可能會不喜歡那樣。

你是固執的人嗎？你是否會堅持沿著自己一直走的路繼續前進？