時代快速變化，10年前，我常跟焦慮症病人說：「不要只是為別人活，要多愛自己一點。」他們會說：「什麼是多愛自己一點？我沒有辦法做到長輩的期待，小孩也沒有顧好，都沒盡到責任。」

人生的蛻變往往需要媒介，對秀緹和惠珠而言，這個媒介是製作自己的生命故事書。指導老師孫華瑛說：「過程中的學習和看見，像一把鑰匙，她們開始疼惜自己。」在整理未癒傷口、未乾眼淚的同時，也獲得面對熟年生活的重要力量。

午後，6歲的小俊因為調皮被父母罵並被罰坐在房間門口。

腳踝扭傷不會痛，就表示傷好了……嗎？會這樣寫，答案就是「不是」囉。在看為什麼之前，我們來看個小故事。

安靜、清秀、好學，身上散發著濃厚文青氣質的孩子能有什麼問題呢？為何老師需要請父母去學校一趟？

輝哥是家中排行最小的孩子，從小備受父母關愛。長大以後兄長陸續離家工作，只剩下年邁的父母獨居。孝順的他不忍高齡雙親無人照料，毅然決然辭去大城市的高薪工作，回到老家開計程車謀生。閒暇之餘則開車載父母遊山玩水，多年下來日子倒也輕鬆自在，一家三口和樂融融。

感情的事，並非付出就會有收穫；在升學階段，想讀的校系不見得考得上，放榜前誰也沒有把握，大部分學生和家長不都是看著辦嗎？找工作時，情況也差不多類似吧！

一位被照顧的母親寫給照顧者女兒的信：

<p>我30幾歲，身旁女性友人一個個結婚，說再不結婚就沒好男人了。我卻不這麼認為，覺得交往的男性友人好像都沒那麼好，在一起一陣子就想分手。家人、朋友覺得我太挑剔，才會一個男友換過一個。</p>  

當我告訴妳：「癌症最後一線藥物治療用上了，癌細胞依然在擴散。」妳閉上眼，就不理我了。我默默坐在床邊，沒再說話，我知道有時候陪伴在旁，勝過於一切病情的解釋。