西蒙‧拜爾斯（Simone Biles）先後退出了東京奧運會體操女子團體和個人全能比賽，本屆奧運暫時失去了其中一個最著名的選手，但是她對於退賽原因的坦誠，或許能夠改變競技體育世界對於精神健康的態度。

「人生最難的角色其實是自己，我有沒有把自己過好，保持健康、快樂，若我們只為角色做，卻沒有為自己而做，就太可惜了。」

若說高跟鞋帶給女人美麗與力量，那麼，拖鞋顯然帶來的是愛與安心。

彰化市長林世賢在公眾場合或新聞媒體無懼針對公共議題表達意見，但他回顧年輕時的自己，只是個懵懂愛鳥的青年，是鳥帶他認識環境，不知不覺踏上關心生態變遷與公共議題的路。罹患肺腺癌後，他更堅持要推動產業轉型，才能從根本降低空污、創造較好的生活環境。

中年子女生病，該跟父母坦白嗎？長年投入失智照護、陪伴許多病患和家屬走過照顧長路的長庚神經內科醫師陳乃菁，從病患的故事領悟：即使無法避免「白髮送黑髮」，但坦誠溝通，給父母好好道別的機會，也能減少遺憾。

對於一般人來說，踏出家門就像是吃飯、喝水一樣稀鬆平常。如果，是行動不便的身障人士，或者是患有腦性麻痺、伴隨多重障礙的腦麻天使們，你能想像，光是出門享受陽光，對他們有多困難嗎？

無性，或性生活貧乏，似乎已成為許多伴侶關係中的一大問題，但，無性真的不行嗎？

聽林瑞星細數爬遍國內外高山的經驗，直覺他是爬山的天生好手，但事實上，他是在42歲那年，受到父親的激勵才開始帶著家人爬山、也經常參加登山活動。

生平第一次上台不是唱歌而是演講，笑稱自己「過了兩次25歲生日」又加3歲的歌手方季惟，在2019康健高齡論壇的閉幕式中，拿起熟悉的麥克風，以「最好的幸福」為題，娓娓道來自己罹癌開刀後對生命的體悟，以及照顧生病父母的種種情緣牽掛。方季惟誠摯訴說，台下有人也不禁紅了眼眶，感動拭淚。

「我們都應該顛覆夕陽無限好的觀念，仍舊要保有一些創意。精彩人生，我自己定義。」不斷挑戰自己潛力極限的中華民國捐血運動協會理事長葉金川，在2019康健高齡國際論壇閉幕演講中，鼓勵大家「做個有故事的人」，在健康、工作、家庭、生活間取得平衡，讓生命更精彩。

好不容易懷孕了，卻不幸碰上生產事故，什麼樣的補救方式，可以減少遺憾發生？

他是舞台上的英雄，備戲時的暴君，卻又是生活中的暖男。40年的婚姻路，犧牲自己的事業，成就先生吳興國，林秀偉提醒自己時常記得最美的時刻，夜裡握著吳興國的手說：「謝謝你陪伴我。」

我從不介意人家說我離過婚，因為離婚，我更懂得珍惜。

更新日期：2019/12/16 更新內容：為了吸引人才和搶進生醫市場，蘋果公司與醫療科技公司合作設健康診所，讓員工和家屬免費做基因檢測。 在台灣，精準治療的趨勢下，基因檢測也愈來愈普遍，到底該怎麼選？費用多少？收到結果報告，接下來又該怎麼做？

照顧父母，常是家人的衝突導火線，但，也有家庭因此碰撞出火花，凝聚了更緊密的愛與信賴。