前些日子我參加了一個課程，課程還沒開始，就對手冊上的第一句話佇然良久：「我們無法用相同的自己，得到不同的未來。」

每年新年伊始，許多人都會制定新健身計劃，希望新年新氣象，強身健體。

對中重度異位性皮膚炎患者來說，「體無完膚」不僅僅是一句成語，更是身體的真實寫照。拜新療法及新藥物之賜，病友得以開啟新的人生，29歲的何先生：「我從來沒有想過，我的生活可以獲得這麼大的改善。」30歲的周小姐表示「可以吃蝦蟹、游泳衝浪，感覺超好！」

占星學中，金星象徵了品味與價值觀，能對應到個人的感情運、家運、貴人運與財運。占星療癒師奧力，從2025年金星流年切入，揭曉12星座新年運勢。

曾是小學教師，現年104歲的石井哲代住在日本廣島縣尾道市，自從先生過世20多年來一直獨居。累積百年歲月的人生智慧，石井奶奶在日常生活中不時說出引起眾人共鳴的「哲代語錄」，出版社將它們彙集成書，成了暢銷書。

42歲的Selina去年達成心願成為母親，與現年74歲、當年30歲時生下大女兒的任媽，是身處不同時代的晚生媽媽。對她們來說，懷孕生產沒有最對的時間、最好的年齡，現在迎來寶貝小腰果，就是最好的時刻。

今年7歲的禹岑因為腦性麻痺，出生一個多月就做心臟手術，從保溫箱開始一路復健到現在，下肢型外骨骼機器人協助她「站起來」，也讓媽媽看見了一絲希望。 遍尋中西醫的李家慧說：「我相信科技愈來愈進步，對她的發展、能好到什麼程度，我們永遠不要設限。」

呼吸法是古人留下的寶藏。無論《瑜伽經》談調息、佛教經典的呼吸法門、道家的吐納，都知道如何運用呼吸引發身心轉變。

上一秒北極、下一刻南非，人人欣羨的環遊世界生活，原來不用存錢一輩子、退休才實現。收入不穩定，經費也不總是申請得了，但過著喜歡的日子，人生熱血又好玩。

當你想要脫離日常、轉換心情，或是感到徬徨、無所事事時，該怎麼辦？打工換宿、體驗異地生活或許是個好選擇。現在，還有針對熟齡族推出的計劃，每天工作4小時，換來的是不僅是免費住宿，更是心靈充電與人生方向的轉變。

親友驟逝令人心如刀割，留下來的人常會自責：「如果能多做什麼，是不是祂就不會走？」腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉分享，家人可以如何陪伴癌友？以及如何走過親友離世的哀悼過程。

有一支職業自行車隊從2005年成立至今，每個選手都有第1型糖尿病，卻能締造佳績。職業選手擁有的控糖法寶，台灣糖友也都有，卻未發揮出理想功效，專家分析，這是因為還有某些難題待解。

「如果沒有他，我們就沒有這麼可愛的小寶寶了，」黃小姐抱著得來不易的寶寶笑說。7個月大的寶寶健康圓潤，原先其實險些被「引產」，所幸在最後關頭，陳持平醫師救下了這個原先可能不會被生下的胎兒。

在沒有預期的狀況下，血癌闖進了你和家人的生命中。面對突如其來的消息、接踵而至的各種關卡與抉擇，過程中可能需要改變現有的生活，改變現在的角色，改變人際關係。對於前方的路，你充滿不確定與未知，甚至很有壓力。   確診血癌之後，希望這本書能陪著你一起在未知的路上前行。以下幾個重要步驟，可以讓你盡可能做準備，不致在路上茫然不知所措。

執導過《下一站，幸福》、《媽，別鬧了》、《你的孩子不是你的孩子》等多部戲劇作品的金鐘導演陳慧翎，傳出於1日下午3時病逝台北萬芳醫院，享年48歲。陳慧翎在2013年罹患子宮頸癌，之後都在抗癌的艱辛中度過，但仍不忘熱愛的戲劇工作，共獲5座金鐘獎肯定。過去一度好轉的期間，她曾表示消失的癌細胞教會她將愛說出口，如今過世消息傳出，讓親友、影迷十分不捨。（2023.11.1更新）