執業超過40年的林經甫醫師，走過與糖尿病、心臟病和椎間盤壓迫共處的歲月，也從照顧臥床母親的切身之痛中領悟：人到中年，提前鍛鍊「腦力、體力、社會力」，對疾病有正確認識、接受慢性病成為生活的一部分，一樣能享受人生、活出優雅快活的生命樣貌。以下內容摘自《時尚老人》：

我想讓您知道，在我心裡，您永遠最重要，永遠是我的第一優先。人家說人有好幾輩子，那幾輩子的生命，我都還要當您的孫女。

變老是每人都須經歷的不可逆過程。身體各項衰弱與失能會伴隨老化出現，其中以行動不便最為常見，據統計85歲以上長者中18％有此限制。

許多大人可能是在吹熄65歲生日蛋糕上的蠟燭、正式跨入銀髮族那一天才想到「健康老」的重要性。不過，關注食物與健康的營養師茉菲（Caoileann Murphy）說，其實早在那一天之前，我們就要先留意變化的徵兆。

另一半離世後，我們該如何撫平孤單的失落感？曾引介村上春樹進入文壇的77歲日本作家川本三郎，在妻子罹癌去世後，寫下兩人相處的家常點滴，字裡行間平淡沉靜，卻難掩對妻子的濃烈思念，以及生死永別的感概。以下內容摘自《現在，依然想念妳》：

你會定期更換貼身衣物嗎？貼身衣物像是人的皮毛，有生長汰換的循環。人生整理教練廖文君認為，陳舊破損的衣物不處理，會阻擋身心氣場的流動。定期更換3項貼身衣物，可以藉此審視自我的樣貌，更新「生命之氣」，讓自己更好命。以下內容摘自《好命整理》：

在新冠肺炎的影響下，許多人停止了日常的運動與肌力訓練，某種程度來說，新冠肺炎帶來的壓力還有缺乏運動的生活型態，而這也更增加了大人女性漏尿的可能性。

病患來醫院表示眼睛視力愈來愈模糊，好像有一層半透明的紙擋在眼前，看東西有種不真實的感覺，這時他們通常以為自己是老花或是白內障導致的模糊。結果檢查後發現，是視網膜黃斑部上長了一層覆蓋的膜，稱為「視網膜上膜」，也就是一般所說的「黃斑皺褶」。

回享經歷的人生點滴，你的心情是感恩多一點，還是也有著懊悔？82歲的卡內基溝通大師──黑幼龍，始終對人生懷抱著感謝。他將溝通的奧義傳達給數十萬人，幫助他們建立自信，打開人際關係的大門。他也將這套真義落實在生活，和妻子與4個小孩建立溝通無礙的幸福家庭。

在 PTT Marvel 版靠「接體員的大小事」系列文章爆紅進而出書的大師兄，其實年少經歷相當不順遂，曾照顧重病父親長達8年，也曾想尋短自殺。每日走在活人與亡者之間，是什麼原因讓他選擇繼續活下去？

86歲的角野榮子是日本著名童話作家，35歲發表第一部作品後創作不輟40餘年，其中最有名的代表作《魔女宅急便》被吉卜力工作室改編成同名經典動畫，風靡全球。角野榮子不只創造了許多膾炙人口的童話故事，近年來，她日常穿搭的時尚品味也經常成為焦點。

看著《海岸村恰恰恰》尹惠珍與洪班長兩個迥異的人相遇相戀， 我不禁想像，如果為他們換個包，是否就能換一種生活哲學？

最近看過韓劇《魷魚遊戲》的人，應該都會把「一二三木頭人」這個兒時遊戲從記憶的資料庫中重新提取出來。

來看失智門診的患者多是由兒女陪同，但像王小姐這樣同時帶著爸媽一起來的家庭，還是讓我特別看了一眼。問診中知道起因是她擔心父母親出現失智徵兆，還好檢查後確認兩位老人家的記憶力是稍有退化，相比之下母親退化得似乎多了些，但整體來說都不到失智階段。

「1+2，再來一次！」「Shake it~」潘若迪老師熱烈的氣氛帶領下，眾人跟著充滿活力的音樂擺動身體，讓整個空間洋溢熱力四射的奔放。這不是健身房，而是台灣雅詩蘭黛總部大廳的真實場景，為雅詩蘭黛集團今年的員工健康日拉開充滿驚喜的序幕。