78歲的健身奶奶並非典型年輕網紅，卻成為國際瑜伽服品牌的合作對象，她的故事證明，年齡不是框架，熟年的自信與真實感，比年輕貌美更令人欣賞！

面對善良但猶豫不決的主管很折磨人。一位年輕的工程師阿薛表示，他的主管是「樹懶」，外貌看似溫和無害，卻因各種不作為，而讓部門陷入多頭馬車，嚴重影響他的績效。

隨全球暖化腳步加速，天氣也變得更為極端，冬季低溫持續時間變長，夏季高溫也愈高，環境部甚至為此成立「抗高溫調適對策聯盟」。入夏氣溫高對人可能造成什麼樣的傷害？有什麼小撇步可讓人在熱天也心涼？

第21屆國家新創獎於今（26）日頒獎，英國葛蘭素史克藥廠（GSK）台灣分公司以其預防呼吸道融合病毒的疫苗產品榮獲獎項肯定，充分展現GSK在疫苗研究的創新表現以及對於公共衛生、老年社會福祉的貢獻。

你每天的蔬果量足夠嗎？根據國健署統計台灣人平均膳食纖維攝取量不到建議的七成，長期偏少的飲食習慣，正悄悄引爆血糖與血脂異常的健康警訊。從代謝失衡到慢性病風險，膳食纖維缺口正成為現代人不可忽視的隱憂。

2002年電影《關鍵報告》描述3位先知能預知犯罪，讓警方提前阻止悲劇。2009年真的出現了一個能提前2年預測家暴的演算法，卻從未能救過任何人。這份無力感促使一位哈佛教授發明改變全世界醫院的AI運作架構，這項發明今年在台灣遍地開花、普惠全民，更正式開啟醫院能透過「訂閱經濟」增加收益的新時代。

手麻、手痛，吃消炎止痛藥卻老是好不了？這可能不只是單純的發炎，而是荷爾蒙波動導致「媽媽手」與「腕隧道症候群」反覆發作。媽媽手和腕隧道症候群有何不同？痛起來該怎麼辦？平時可以做哪些動作保養？飲食又該掌握哪些原則？

醫病關係是醫療成功的關鍵。醫護人員的付出與病人的信任缺一不可。然而，醫療糾紛與社會的誤解，讓醫護人員備感壓力。如何重建醫病互信，是我們共同的責任。

在銀白世界飛馳的速度感，是許多國人冬季最期待的自我挑戰，但滑雪受傷不只有膝蓋韌帶撕裂與骨折，最危險的往往是隱形的「胸部撞擊」。醫師警告，肋骨骨折引發的輕微氣胸，在回程機艙的高空低壓下，可能轉化為致命的張力性氣胸。

退休後住哪裡，正在出現新選擇：附服務型高齡住宅，這是將照護與生活服務導入一般住宅社區，讓長者不必搬離熟悉的生活圈，也能獲得支持。台灣已出現首例，而且有機會複製擴展，成為晚年安居的新選項。

心悸、失眠、健忘，做了各項檢查卻都說沒大病？這不是妳的錯，而是更年期症狀往往是全身性的！這條求醫路之所以這麼繞，不僅是因為大眾對荷爾蒙療法長達20年的誤解與恐懼，更疊加了中年照顧老小的身心重擔。《康健》深入剖析逛醫院的背後原因，帶妳打破藥物迷思、找對願意傾聽的好醫生！

失去摯愛，是人生最深的痛。無論是父母、伴侶、朋友，或陪伴多年的寵物，離別總讓人措手不及。當離別來臨時，我們如何度過這段難熬的時刻，陪伴自己安放悲傷和思念？

可能你，或是你的家人、朋友，也是受慢性疼痛所苦的一人。如果，你能與疼痛發展出一種更明智的關係，從中更自在地面對疼痛、身體與生活，降低疼痛的程度和對藥物的依賴，你是否願意一試？

我們其實經常看見他人優點，卻因為怕說錯話、覺得對方早就知道了，而沒有說出口。事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！

想找回健康，對高齡患者而言，藥物和治療不是唯一的解方，更關鍵的是，要先找回好好活下去的鬥志與行動力。