白浪戶外冒險學校校長闕石原曾經是黯淡的邊緣少年，因為愛而創立了冒險學校，帶領中輟生找回價值。

在遠離愛達荷州的主要快速道路上，我獨坐在一條砂石路旁。

「第一次見面是前年的九月。吃完飯後，我們一起去KTV唱歌。她點了一首叫『木棉的手帕』的歌曲。前一天晚上就寢時，我腦海裡剛好浮現這首歌的旋律。這樣的緣分推了我一把。」

每週日，總有大批粉絲等她公布下週星座運勢，最大的起伏，卻是唐綺陽自己的人生故事。從知名節目星座專家到輸掉市場口味，她如何接受自己，東山再起？

懷舊，曾經是個負面詞，現在，隨著社會飛也似地往前邁進，駐足停下腳步，甚至偶爾回首舊時，看看一路走來的足跡，不但給予我們喘息的空間，有時也讓人心生暖意、堅定繼續往前走的腳步。

等到年歲漸漸成熟，無論是否功成名就，該學習另一個更重要的課題卻是：放鬆自己。不用再過於積極努力、也不要太奮發向上。既然之前已經盡力追求過，無論是已經得到心中想要得到一切、或沒有如願以償，到了中年，就盡情地放開手，隨順著生命蜿蜒的河流去吧。

「你最近一次微笑，是在什麼時候？」一位40多歲、年輕有成的醫學專家，訪談結束時突然丟了這個問題給我。

你是否也曾在公園倒退走路，甚至倒著慢跑，認為這樣有益健康？《紐約時報》引述多篇研究發現，倒退式的運動的確可為身體帶來些許益處。不過，想從事倒退運動時，記得要結伴同行，兩人輪流瞻前顧後，並放慢速度，避免跌倒造成運動傷害，比較妥當。協調性不佳的人請勿輕易嘗試，避免未收其利先受其害。

「自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石，更甚者，我們可以說：「自我價值感」，是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。

農曆雞年開始，我每天早上讀了聖經後，觀賞《公司的力量---The Power of Corporations》電視紀錄片，十集的內容每天激勵自己，給予莫大的勇氣。

每次看到家庭糾紛的電視新聞，那短短幾分鐘呈現在眼前的畫面，譬如父子相殘、夫妻反目、手足大打出手⋯⋯常讓我感到遺憾。

上天給了夏韻芬最痛、最難的功課。過不去，她只有躲，躲進校園，躲進畫裡。「慢慢的，我有些明白了。」

美蘭原來是一家中型規模企業的財務主管，35歲那一年，3個孩子都小，而先生在高科技企業任職主管，年收入逾250萬，加上房子是公婆給的，沒有房貸壓力，美蘭選擇退回家庭，專心相夫教子。

住茅草屋？可以。撿拾排泄物？沒問題。愛有多大，能做的就有多大。

勵志類的書籍看多了，你難免不被洗腦，深信「我們無法改變別人，只能改變自己」這句話，看起來對仗工整；讀起來也很有力量。但愈活愈成熟之後的我，卻愈來愈覺得這個處世觀念有點問題。