史懷哲博士曾說：「人類有史以來最偉大的發現，就是可以藉由改變心理態度來改變自己的生命。」許多我們所認知的困境，往往源自對現況的無法接納。

現代社會的步調愈來愈快、各種對立也愈發激烈，個人和個人、群體和群體的摩擦隨時都在上演，也愈來愈難以和解。

醫學並不僅是科學而己，除了醫事人員的專業技術外，溫暖照顧能增強病患的信心，對醫事人員的信賴則消弭了病患心中的不安，都可能是病患病情好轉的原因。

奧地利精神分析學家佛洛伊德將心靈比喻為一座冰山，在海面上可見的冰山代表意識，約僅佔冰山的一成，位於深不見底的海底則為潛意識層，雖然潛意識是自主運作並不容易被覺察，但卻是影響人格的最大部份，決定了冰山的動向與速度。

當我們走進森林，總是忍不住大口深呼吸，這是因為森林的空氣中有3項寶貝：臭氧、負離子與芬多精。

地球的步調愈來愈快，透過通訊的發達，一個角落的動盪很快就傳播到全世界。許多朋友也體會到自己隨時受外界的影響，心情容易浮躁，很難靜下來好好沉澱。

簡單的動作就能讓人氣脈流通無阻礙，念頭和煩惱自然降下，而感到身體舒暢，心情放鬆……

這段時間，只要看新聞，隨時都是負面的消息。在工作上，許多朋友要面對大環境的變遷，隨時承受衝擊與摩擦。在生活中，許多人心情愈來愈緊繃，擔心生活一天比一天困難。於是，哪怕再小的挫折，都會讓心中的焦慮和憤怒一觸即發。

地球會有很多精采的發生，而且是在短時間內密集而迅速地發生。為你把危機轉成機會，是我最終的用意。但願你能搭上這個轉變的纜車，跟著整體一起轉化。

「卡珊德拉症候群」的痛苦是：你確實在受苦，卻無人相信。 臺灣對亞斯特質的茫然、陌生，讓許多問題被掩蓋，深受其苦的就是亞斯的伴侶。亞斯的淡漠、失去熱情、性行為頻率減少，都不被當成重要問題，受苦的伴侶無處訴說，只能在精神科門診輕描淡寫說著失眠、焦慮、憂鬱等症狀，真正出問題的環節，卻從來沒有人觸及。

聽過「反安慰劑效應」嗎？研究指出，當病人愈了解藥物的副作用，就愈容易出現副作用，比例高達60％！其實，這是一種生物演化的機制。

我一直覺得跟催眠有關的資訊，某個程度上被壓抑著。畢竟，催眠可以救人，也可以拿來作惡、圖利自己。

吃鳳梨，病人「旺旺來」？

在門診，43歲的張小姐抱怨左下眼皮間斷性的跳動已有一星期了。她說：「這樣跳跳跳，會不會是要中風了？」。

2013年2月底，我開始出現上背疼痛，逐漸加劇，並蔓延到後頸、雙肩，且導致右手及兩腳間歇性麻木，繼之左腿有時使不上勁。4月中旬，經醫師安排做頸椎磁振造影檢查，發現第5和6節以及第6和7節頸椎的椎間盤突出，並壓迫到脊髓。