我認為，所有癌症病人除了有生理毒素之外，幾乎都有心理毒素，意思是心裡都藏有巨大壓力，或是天生就屬壓抑型人格。我甚至提出癌友的心裡都有「向死漩渦」的理論，必須加以破除，才能痊癒。

2023年台灣新生兒數創新低，面對少子化衝擊，兒童健康與發展議題日益受到重視。根據WHO統計，全球約6%至8%的兒童有發展遲緩現象，若能在3歲前及早發現並介入，大多能趕上同齡發展，甚至減輕障礙程度，促進動作與認知成長。但國內0～3歲早療比例偏低，多數孩子在3～6歲才被發現，錯失黃金介入期。

再生療法應用廣泛，在醫學研究上帶給患者治療的新希望，其中高濃度血小板血漿PRP已被廣泛運用在解決關節疼痛、運動傷害與皮膚美容等方面。近年國際間更興起一波PRF「自體高濃度血纖維」療法，且國內已有診所引進技術，到底什麼是PRF？有什麼樣的醫療突破？

11月大人社團的鄭副總監邀請我參加「康健雜誌」主辦的「25週年真健康生活節」中的「聲音調頻舒壓工作坊」，這是由風潮音樂創辦人楊錦聰老師及身體工坊音樂總監許嫚烜老師主講，一直以來，我在大人社團透過文章，分享對生活中的感受，也知道大人社團也有多元的實體課程提供給50後的讀者用戶。

在變裝皇后妮妃雅征服全世界的同時，他的成長經驗，也引起了《媽媽寶寶》的好奇：這樣自由的靈魂，如何能在台灣的教育環境中自由伸展？曾在全人實驗中學教學的老師俞萱，同時也是妮妃雅的經紀人兼好友，是在這段路上，守護他的重要推手之一。她也是知名的詩人、藝術家和一位母親，讓我們來看看她的故事。

拳擊好手吳詩儀在4強戰全力以赴，為台灣拿下銅牌。總統賴清德發文讚美她「眼神堅毅、奮戰到最後一刻」。她其實是雞湯麵店的小女兒，克服萬難才邁向拳擊之路。

眼睛，不會只映照喜歡的風景，也會無預警被侵入雜景。下雨，很難落得不多不少，浪漫可能瞬間變成災難。美食，賞心悅目樂不可支，突然咬到蹦牙石礫，傷身破財。天下，豈有不帶傷的人？

好友因癌症接受免疫療法，手腳都起了水泡，疼痛且無法外出散步，只能穿襪子在家裡慢慢走，十分懊惱。我說：「有副作用就表示藥物有效啊，藥物既然傷害正常細胞，相信也正在殺死癌細胞。」他聽了，臉上表情頓時放鬆下來。果然經過幾個月治療，追蹤檢查顯示腫瘤縮小。

自我療癒的扶正力量 扶正並不意味其中一定有相對於「正」的錯誤或不正之事發生，可能是因為某些不足或缺憾所造成的「虛」，譬如有一些人天生體質虛弱，甚至出生就罹患罕見疾病，讓健康上出現了破口。扶正就是要把「虛」扶起來，把破口補起來，不讓那個地方虛掉、空掉，讓病邪乘虛而入。扶正並不著重在病本身，針對這病展開一連串治療，而是充實正氣，讓我們能夠靠著自己的自癒能力去恢復，即由身體內抵抗病邪的能力加上康復的能力一起做功。

想像一下，經過漫長而充實的一天，身心疲憊不堪的你步入一家溫馨的小餐館，只需短短的3分鐘等待，店家便迅速端上一碗香氣撲鼻、熱騰騰的藥膳湯麵；你輕輕舉起湯匙，先將熱氣蒸騰的麵湯送入口中，醇厚有層次的藥膳湯頭，再吸入沾滿湯汁的1.0 mm勁彈細麵，搭配湯頭裡數款精選的補膳食材，頓時滋潤你枯槁的心靈。而這一碗藥膳湯麵，正是「大補帖」任一款系列產品所帶來的真實體驗。

當至愛離世，與逝者的關係產生陰陽兩隔的斷裂，不再有機會與活著的他／她互動了，也無法在彼此心中產生新的記憶了。如果此時內心裡想到逝者總是升起不愉快的記憶與負向情緒，而身邊也沒有可以安全表達哀傷情緒的人、可以溫暖地接住與傾聽的人，那麼，喪親者可能會採取壓抑哀傷、封閉情緒的因應策略，這樣哀傷或許會伴隨更長的歲月。

面對生命裡必然的離別，也希望每個爸爸媽媽和孩子都能找到專屬你們、想起來會感到安心溫暖的舒緩方式。

從青春偶像到跨界監製，李心潔步入50歲，展現更自由的姿態。她分享如何透過心流與內觀安定內心，在愛與創作中尋得力量，以豁達心態擁抱每一個不留遺憾的當下。

《做工的人》影集版不僅受到觀眾喜愛，也獲得金鐘獎多項殊榮肯定。如今前傳電影版上檔，主要角色全數回歸外，還加入了特別演出新面孔！飾演昌嫂的苗可麗，依舊用她接地氣的人情味渲染熟悉的感動。儘管戲裡戲外有著截然不同面貌，但都能在她身上看見幸福的最大值，每一個面向都是。

隨著台灣進入高齡化社會，無論是身為照顧者的我們，或是家中熟齡長輩，曾幾何時「一夜好眠」變成一種奢求？