眼睛靠水晶體的變化調節焦距，約在40～45歲之後，水晶體就逐漸變硬、失去彈性，調節焦距的睫狀肌也會開始鬆弛、無力，看近時，就會出現無法對焦、眼前霧茫茫的老花現象。

人體的泌尿系統就像城市的污水處理系統一樣，得保持乾淨和通暢，才能維持身體健康。

老年人的疾病、醫療問題相當複雜，在這幾個月的採訪過程中深刻發覺，我們看待老年人的健康仍有很多錯誤觀念。

年近70歲的陳先生，手臂的靈活度逐年退化，最近拿筷子不太順利，吃飯變得極為不易，甚至需要旁人餵食，只好婉拒朋友邀約，逐漸封閉自己。

隨著年紀愈來愈大，幾乎沒人能倖免於肌肉、骨關節的老化。

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」

台北市的無菸餐廳家數全國最多，

和寵物相處，可以一拍即合，也可能水火不容。

你經常為頭痛所苦嗎？從西方的伸展運動到東方的穴道按摩；從傳統歐州的芳香療法到中國老祖母的紅糖薑湯，哪個最有效？

我跟先生的感情很好，但常為了8歲的兒子吵架。因為兒子愛講話，對生活常規忘東忘西，做事漫不經心，很隨便，先生對他的行為很生氣，日積月累下來，就變得不愛跟兒子講話，如果開口就是罵他，完全沒有互動，比陌生人還陌生。兒子自然也不敢跟先生講話，也很久沒有開口叫爸爸。

鍾欣凌以戲劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》勇奪第56屆電視金鐘獎女主角獎，過去曾以《雨後驕陽》、《你的孩子不是你的孩子-​貓的孩子》奪獎，如今三度封后，鍾欣凌致詞表示「感謝所有愛看電視的人」。 開朗活潑、正向且胖胖可愛的形象，一直都是鍾欣凌給予觀眾的深刻印象，但過去的她，也曾因為體型飽受歧視，最後在舞台上找回自信，且不斷深耕發展、雕磨演技，也讓鍾欣凌這次再度封后實至名歸。（更新時間：2021/6/3) 以下為《康健》曾經專訪鍾欣凌的全文內容：

赫赫有名的時尚大師黃薇教人穿衣，卻從「整理一個一生的健康智慧衣櫥」談起。

裴勇俊、王建民、林志玲…… 為什麼崇拜名人比你想的還聰明？ 什麼個性會最「粉絲」？ 你的追星指數又有多高？

你試過和飛魚一起在海面上跳舞嗎？ 風浪板的刺激經驗讓你永生難忘，和《康健》一塊兒玩吧！

瑜伽全球發燒，從瑪丹娜到你的同事都在練。 不只身體扭麻花，更且找到心裡的光。