有股新趨勢，強韌女人在各個角落，不分年齡與領域發光發熱，她們清楚自己要什麼，勇敢去追尋；面對困境不哀怨，而是運用彈性與毅力，積極克服；更且擴大關懷面，創造影響力，不斷得到社會的肯定。

醫學發現，高山的低氧環境能讓人回春；管理專家深信，登山能激發膽識和決策力。 高山成為台灣最夯的修煉道場。 戴勝益、洪淑娟、賴介中、張文、屈立楷更在山上找到不平凡的體驗。

窗外串串紫藤花吊掛枝頭，鳥兒啾啾、溪水潺潺當背景音樂，一頭長髮的作家朱天衣泡上一杯熱茶，斜倚在沙發上。這場景、這氛圍再適合談文學不過，或者聊她家52口動物同伴的故事，但她卻談起新竹住家附近的馬武督溪遭遇生態浩劫，神情嚴肅，語氣沉痛。

我和先生從高中認識到現在25年了，婚後經濟狀況不穩定，因為他都是為所欲為，朋友一邀，想出去就出去。三年前，發現他和一名酒店女子走得非常近，我帶兩個兒子回娘家住，後來他承諾不會再與她交往。

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

朋友跟我說，大家都該謝謝林書豪，從去年底以來人類上空所瀰漫的悲觀陰鬱的預測，全部從心裡掃除，看他打球使人忘卻煩惱，不論輸贏都充滿希望，有幸福的感覺。

追求健康卻懶得動？至少先當個運動迷吧！

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

膝關節每天承受體重兩倍的重量，若蹲、跳或背著重物，壓力更可能高達6～8倍。 想要避免膝蓋提前退休，該選擇哪種護膝來幫忙？

愈來愈多人知道，早餐是一天當中最重要的一餐。不吃早餐的人容易發胖，不但罹患心臟病和糖尿病的風險提高，記憶力、專注力也會下降，並且腸胃從前一晚進食之後，空蕩蕩大半天，容易引發胃炎、胃潰瘍、排便異常等問題，長久下來不但身體出毛病，人還老得快。

我結婚多年不孕，好不容易領養到一個小孩，乖巧聽話，全家幸福的不得了。多年前看過一個電視節目，主持人自稱通靈，可看到人的前世。

從上一次國際能源危機開始，全世界包括台灣的環保人士，對於可能發生的糧食危機就沒有掉以輕心過。

打個噴嚏，腰就卡住了；起床時躍身而起，瞬間閃到腰；趕時間出門，直接彎腰穿鞋，啪，筋就扭到了…… 一個動作不小心，骨骼、肌肉、韌帶就發出抗議，嚴重的甚至長骨刺或膝關節退化，骨科、復健科醫師發現，台灣人筋骨關節退化有年輕化趨勢，不只影響身心，也易引發慢性病。 《康健》遍訪骨科、復健科醫師、脊骨神經醫學博士、具醫療背景的瑜伽老師，找出生活中最常見的13種壞姿勢，提出亮點好姿勢。專家們也拿出他們的口袋祕密，教你保養筋骨。

眼尖的訪客最近造訪台東，若是前往知本的途中，可以瞧見一個綠意盎然的新景點「聖母健康農莊」，這座佔地4.3公頃的綠地是聖母醫院費心打造出來的健康休憩中心，也是推廣近年來在國外頗為風行的「綠色醫院（Green Hospital）」概念。

想知道復健科、骨科醫生、脊骨醫學博士或療癒瑜伽老師每天如何保養筋骨嗎？ 這裡有完整解密。