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生命在握,真正的痊癒來自自己
2014-07-25
29歲時,住在台灣的美國人何亞倫(Aaron Paul Berg)被醫生宣判得了第三期皮膚癌,沒有太久時光可活。他還很年輕,且有四個年幼的孩子嗷嗷待哺,命運之神為何發給他一手爛牌?
為了助排便,每天吃葡萄柚可以嗎?
2011-11-08
為了助排便,每天吃葡萄柚可以嗎?
10個祕訣,隨時瘦腰減小腹
2018-02-05
用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪,28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。
5個動作雕塑黃金曲線
2014-07-25
簡單訓練腹肌,恢復核心肌群
力量
,讓你擁有結實平坦的小腹。
東海健走,迎接中台灣浪漫陽光
2011-11-08
更新日期:2019/5/17 更新內容:享譽國際的華裔建築師貝聿銘於本週稍早過世,享嵩壽102歲。他為人熟知的作品,包括了巴黎羅浮宮的玻璃金字塔、香港中國銀行大廈,而台灣東海大學的路思義教堂 ,同樣是其經典作品之一 (與東海大學建築系創辦人陳其寬共同設計),《康健雜誌》曾於本文介紹該教堂。(社群中心更新)
大家來Walking!人物故事.走出健康
2014-07-25
從父親身上,我深深體會到,衰老是從腳不能走開始,」於是,國家田徑教練戴雲林從為父親守靈的那一晚起,下決心走路健身。
膝蓋沒力,葡萄糖胺怎麼選?8大問一次搞懂
2017-04-20
號稱對骨頭好的保健食品滿坑滿谷,有吃的錠劑、也有喝的,有的低鈉、有的低糖……,令人頭昏眼花,而穿白袍的銷售人員其實未必是藥師,又叫你買這不買那,究竟該怎麼辦才好?(編按:此文為2010年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒)
教孩子面對霸凌
2011-11-14
某個不常洗澡的同學總被嘲笑、剛轉來的新同學常被排擠、瘦弱的男生放學後被圍堵……。 霸凌讓人退縮、失去自信,甚至讓受害者覺得「不如死了算了」。 我們能為孩子做些什麼?
對抗小兒過敏你該知道的7件大事
2014-07-25
林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心曾經做過問卷調查發現,台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎,五人有一人罹患氣喘,十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦,這三種毛病也是最常見的過敏表現形式。
25個習慣從體內變美人
2014-07-25
美人的內臟和憔悴的人不一樣!想要變身美人,先養好你的心肝脾肺腎。
避免小孩生小小孩,爸媽有方法
2011-11-18
捧在手心的寶貝兒女長大了,對性躍躍欲試,卻又不知如何保護自己, 台灣青少年意外懷孕比例高居亞洲第一。 父母該怎樣做,才能幫助這些孩子找到真愛?
這樣穿高跟鞋好輕鬆
2014-07-25
穿高跟鞋常會腿痠背痛、膝蓋彎曲、走路像馬、一不小心就摔跤……。但還是免不了要穿。 快來跟模特兒Cindy、舞蹈老師Kimiko學習和高跟鞋培養默契的祕訣吧。
情緒教養
2011-11-21
大家都同意,毅力、樂觀、自我激勵等情緒智商,是人生幸福的關鍵。 但長久以來,大人一直忽略情緒教養的重要。
跟大師學直覺,成功決斷兩秒間
2014-07-25
悠揚樂聲在餐廳空氣中迴盪,薩克斯風樂手輕閉雙眼怡然吹奏,台下觀眾聽得如痴如醉,突然,碰,樂手倒臥在地。
運動治痠痛,千萬不要苦著臉
2014-07-25
經常出現在各種健康活動場合的簡文仁,總是笑容可掬、充滿喜感,不但教大家運動操,也帶動現場的歡樂氣氛。舞台下的他是個什麼樣的人?
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