災難與變故是歷史的常態，從國外社會處理壓力、撫平傷痛的歷程，能提供台灣什麼樣的借鏡？

要好好刷牙，工具很重要。一把牙刷夠不夠？面對琳瑯滿目的牙刷產品，牙醫教你如何選擇？

你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得， 讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作...

不想回家吃泡麵的孤男寡女，已找出最經濟舒適的生存之道；不結婚，一樣高唱我的家庭真可愛。

記得常做以下建議的幾個簡單動作，可以幫助你解除痠痛。

已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以至教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。

身體流動，心靈就笑了......，透過一些學習與放鬆的技巧，你也可以重新回到身體的家，找回失落的身體潛能。

多做一點準備，善用一點訣竅， 即使是輕鬆快走，都可以走出美好身材。

我是家裡3個千金之後的獨生子，全家把我當寶貝。國小時常覺得很疲倦，檢查後發現得了「腎病症候群」，爸媽很擔心，帶著我四處求醫，每天去打很貴的針，花好多錢。每次小便，都把我的尿用透明罐子裝著，放在太陽底下曬一個小時，看看有沒有變濁，有沒有尿蛋白。折騰好久，我既沒變好也沒更壞，家裡看我還是能吃會睡、能長高會長大，也就不再積極治療。

「21世紀科學家發現，地球內運轉的力量原來是來自咖啡！」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時，台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖， 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘，你是否也擔心著健康呢？

小生命呱呱墜地的同時，家族的大樹添上新綠，愛，開始在三代間流動...

人到中年

想要消除鬆垮垮的腿部贅肉嗎？ 試試看我們的美腿運動。

當「學琴的孩子不會變壞」響遍街頭巷尾， 莫札特的CD被搶購一空，大家肯定音樂價值的同時， 如何接近音樂，讓音樂真正豐富每個人的生活，更自在快活？

每天早上起床都是痛苦的掙扎，起床後腦袋還是昏昏沈沈，該怎麼辦？有八個體操可以幫助你睜開眼睛，神采奕奕迎接一天！