工作就像生命的延伸，善待工作中的自己，生命將會更豐盛。

變天了，你的「風濕痛、關節炎」又發作了嗎？

運用現有資源，不必花大錢也可以打造健康辦公室！

如果你想多了解對方，不妨拉到戶外約會，因為在從事冒險或費力的體能活動中，對方最真實的部份才有機會展現出來。

隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打電話告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌症；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最後一面而抱憾…。

三五好友小吃聚會，中午開會來盒便當果腹，下班經過速食店，漢堡、炸雞、薯條……打包給嗷嗷待哺的家小，週末假日找個別緻餐廳大快朵頤，不開伙的家庭愈來愈多。

介紹簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

預防糖尿病，其實就是力行健康的生活型態，而非過苦行僧般的日子。 該怎麼做？

不同顏色的食物，可以提供不同的營養活力，想知道其中的神奇之處嗎？

產後運動的目的在預防及減輕生產造成的身體不舒服及功能失調的情形，主要作用是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群的功能恢復，並且使骨盆腔內的器官位置復原。

聰明選用安全坐椅

讓優雅成為一種生活習慣，別人喜歡、自己也愉快。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

健走移動身體的同時，也震動心靈。邊健走邊祈禱，打破只用心靈祈禱的方式，而是用全部的身體，為他人的需求，甚至世界和平祈禱祝福。

科學家發現，男人笑得愈低沉、小聲，也就是像男星休葛蘭的靦腆微笑，愈受女人歡迎。 而哪種女人的笑聲，最有魅力？