有人說，「生產不只是在製造寶寶，它同時也在創造一個媽媽。」

當生產環境還不見得那麼友善，進醫院生產，如何化被動為主動，做生產的主角？

鬱悶的夏天，壞消息頻傳。沈悶、低潮、失落，籠罩在這座台灣島上。

根據統計，現在的台灣人，平均6 個人照顧一個老人，不出10年，台灣將迎將3個人照顧一個老人的時代。

家長最擔心孩子在上下學途中，遭受到綁架或強擄。看看日本小學如何和社區同心協力，打造校園安全。

九種方法幫助初學者進入瑜伽天地

以瑜伽的優雅對抗病魔

《康健雜誌》從10月份起，開始推動「promise我的健康——為自己的健康做一件事」，這個月我們邀請更多人加入我們的健康行動，也歡迎你一起加入。 割掉良性腫瘤後，蔡琴不見悲愁，反見美麗自在。這幾年，她有何體悟？

《康健》雜誌報導「台灣環境大危機——環境荷爾蒙」後，讀者憂心關切，希望政府能拿出誠意照顧受害居民。 其中，台南中石化安順廠污染事件原是封鎖20餘年的陳年舊案，終於在民間力量積極動員後，得到公部門初步回應，看到一絲解決的曙光……

生活本來就有苦有樂，練習讓生命更具彈性應變力，學習如何在起起落落、高低潮情緒之間，找到平靜。

檢視你對快樂的認知，創造屬於自己的喜悅之道。

心靈•關係短波──信仰舒緩關節炎

瑜伽是現今紐約客最熱門的運動項目，他們如何風行？紐約的瑜伽課和台灣有何不同？

多久沒和孩子認真談心了？良好的溝通有助於親子彼此接納，減少衝突，更能為孩子的人際發展打好基礎。

《康健雜誌》與國民健康局自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。