知名主持人高怡平今年入圍金鐘獎「生活風格節目主持人獎」，當時接獲通知時，她正在醫院陪伴高齡92歲的父親。根據媒體報導，高怡平父親食慾不振導致心律不整又有肺積水，一度暴瘦，沒想到日前傳出父親病逝消息，追思告別式將於10月1日舉行。而高怡平也在臉書貼出跟爸爸的親密合照並寫下：「我愛你。」 以下是《康健》曾專訪高怡平與家人相處的生活點滴，一起來回顧。

41歲中風，昏迷7天，右半身全癱，口齒不清，奮力復健5年，現在有辦法單手切蔥煎魚為家人做一桌菜。「最喜歡看到他們把飯菜吃光光！」

肥胖，已被證實是許多慢性病的元凶，但「瘦」，就是好嗎？這個論點恐怕要被打上問號。當你還在追求「越瘦越好」的同時，有些人可能正為體重過輕而煩惱，年長者更可能承受衰弱提早降臨、甚至有較高的死亡風險。或許有點「福態」不再是那麼糟的事，但是又該如何健康增重呢？

暢銷書《有錢人想的和你不一樣》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠著訓練自己學有錢人思考，在2年半內，將財富從2,000美元滾到百萬。

一遍又一遍看著紀錄片《後勁》中的自己，王建民彷彿一再重返2008年6月15日那個天堂與地獄交錯的跑壘瞬間。「他是棒球選手，但在36歲前，就換過了9家公司，有時甚至是被開除或資遣。他也曾被放無薪假，被迫接受完全不一樣的職位和角色才能生存。即使有點年紀了，還是得放下身段重新學習，和職場上年輕活跳的小伙子競爭。」王建民紀錄片的導演陳惟揚想說這個發生在美國球場上的故事，但後來發現，這其實就是你我人生一樣會遇到的日子。

諮商的過程中常常會看到，很多人發展不順利是因為無法消除心中不甘心的情緒。如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象，整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

編按：本文原始出稿日期為2017/12/21，刊登於《親子天下》網站

遠傳電信攜手天主教失智老人基金會、喜憨兒社會福利基金會，啟動「點滴成愛 讓愛遠傳」公益計畫，加碼捐贈「BoBee守護寶」，號召民眾共同加入守護失智者與高風險走失族群行列。

靴子是冬日造型穿搭的季節獨享。但靴子和一般鞋子完全不同，怎麼選擇？尤其有腳痛問題的人，怎麼樣在時尚美觀之外，兼顧足部保護和保暖？

有夢最美，而願意築夢踏實的人最讓人感動。年齡不是重點，重點在是否有圓夢的企圖心。以靜制動是一種策略，也是一種修為，這是己亥豬年需時時謹記在心的座右銘。

「運動」對洗腎患者來說是常被忽視的課題。腎友隨著透析年資增加，許多併發症會慢慢浮現，體力也會跟著下降，加上主觀上及心理上認為自己是病人，無法進行正常人的運動，因此容易忽略運動的重要性。簡單易學的太極有不受限於人數、場地設備和天氣的優點，而且對健康極有幫助，是最適合腎友每天練習的運動。

王曉民17歲時發生車禍，頭部重創，從此變成植物人，完全仰賴他人照顧，臥床47年；作家瓊瑤為了要不要讓重度失智的丈夫插鼻胃管灌食，和繼子女失和，最後她只得妥協。

夢想只有年輕人才能擁有？追夢有年齡限制嗎？畫家葛飾北齋全然跳脫年齡的侷限，終其一生都在圓作畫的夢。對於害怕夢想受挫的長者而言，葛飾的一生是很好的啟發，他在70高齡還說要繼續努力，畫到100歲就可以畫得更棒！言語間散發的毅力和勇氣，令人讚賞。

每個人都想做自己，但你真的搞清楚「自己」是怎麼回事嗎？作家、主持人蔡康永開門見山就點出，「搞定自己」的難度和必要性，遠勝於「應付別人」。在新書《蔡康永的情商課》中，蔡康永對心理、情商議題有諸多見解，來看看他怎麼解讀。