更年期一定得歷經身心煎熬嗎？旅日作家劉黎兒將更年期比喻為人生新的起跑點，毋需再勉強自己全速前進，反而要留下餘裕欣賞身邊的人和風景，發現新自我。以下內容摘自《究極一人行》：

旅日作家劉黎兒觀察身邊日本友人，同樣是一個人生活，有人過得愜意從容，有人卻很孤單，差別就在於身邊是否有可以相互照應的三五好友。以下內容摘自《最高！極品1人樣》：

旅日作家劉黎兒說自己和先生不是夫妻關係，而是「男女關係」；她和兒子也不是親子關係，而是「朋友關係」。要長久維持這樣的關係並不容易，但劉黎兒卻有自己的詮釋，她是如何做到的？

兩年前，「滅火器」主唱楊大正以「永願捍衛宜農做自己的權利」，坦蕩面對前妻出櫃。放手後，他繼續往前走，與前妻及太太山東度過一年的同居生活。新世代的感情觀聽起來酷，但實踐起來，關鍵在於傾聽、溝通，與善意。

在作家劉黎兒眼中，夫婿王銘琬記憶力驚人，繁複的電話號碼難不了他，連劉黎兒同事的名字、遇到的場合都記得比她還清楚，「不過他不認為棋力是靠記憶力，用到的是整個大腦。」下了40年仍無倦怠，「圍棋的滋味一輩子嚼不完，」王銘琬肯定。

幸福從來不是成長、不是數字、不是加法……

誰說分手就得以淚洗面、傷心欲絕、自暴自棄？你還有更好的方法穿越失戀黑暗期。

在女人的眼中，男人總是不對勁。但男人不是怪，只是染上一種硬撐起來的「堅強症候群」，發作起來，會同時要了男人、女人的命。

過年求福，出於疼惜自己，想要改變。

先進國家若干城市正在風靡緩步細嚐生活滋味， 傳承1200年的京都風格（Kyoto Style），是東方緩慢生活最迷人的櫥窗之一。 支撐京都風格的不只是文化，還有京都街巷、店家，與1200年來認真起勁生活著的人們。 我們無法搬到京都住，卻可以用「緩慢旅行（slow travel）」， 把京都風格留下來，並設計「台北版」的緩慢生活。

打開傳統和食的百寶箱，善用日本人的飲食智慧，讓生活賞美味，也能享健康。

曾野綾子是個非常優雅又有活力的老人家，雖然已經超過八十歲，依然創作不歇。

幸福從來不是成長、不是數字、不是加法……

「愛無能」是種困境但並非絕境，建立關係的開關，就在我們自己手上。要怎麼解開關係的結，找回愛人與被愛的能力？

旅日作家劉黎兒和先生──曾拿過本因坊的棋士王銘琬結婚超過30年，兩人幾乎是24小時黏在一起，劉黎兒戲稱他們是「拉麵攤夫妻」，就像賣拉麵的夫妻一樣，時時刻刻不分離。