2018年初，原在澳洲藝術村駐村的服裝設計師邱娉勻回台，這位偏好透過生活累積創意謬思的年輕設計師居遊世界多個城市之後，以100天體驗台南城區人文，並邀請在地居民擔任「古都藝手衣」展覽的模特兒，擔綱詮釋經她重新設計、縫製改造的舊衣，每張展出照片都饒富故事與韻味，其中年近80、因參與展出被冠上「波西米亞阿嬤」暱稱的林江絹代，尤其引人目光。

4月27日在東海對廣州的中山大學企界家研習班演講「領導與接班人」，5月3日及4日到高雄中山大學參加全國各大專院校圖書館館長聯席會。兩者都與中山大學有關，在前一個場景我是老師，在後一個場景我主要的角色彷彿學生。做老師，我很熟悉、後者我陌生。

「很多人都覺得這個房間充滿負能量，但對我們來說不是，」魏兆玟舒服地靠在協談室的沙發上，她將每一位來到協談室的個案視為人生導師，「睡前我們會分享今天碰到的人、聽到的事，如果碰到類似狀況，我會知道我不該做什麼，他們是我們的人生借鏡。」

忘掉流行部落客、時尚網美和網紅，今夏登場的巴黎高級訂製服時裝周，51歲的加拿大抒情歌后席琳‧狄翁（Celine Dion）毋庸置疑登上時尚女王寶座。只要她一現身，路人回頭、媒體蜂擁，巴黎街道瞬間成為她的個人伸展台。

炎熱夏天，許多人白天心浮氣躁，晚上又熱到睡不好，萬一遇上更年期燥熱鬱悶，更是糟糕，每天都覺得焦慮緊繃不開心。想要找個心靜自然涼又睡得好的減壓妙招嗎？試試看像聽音樂一般，聆聽銅鑼一聲聲「匡」的共震音，彷彿水波蔓延，穿透疲憊的細胞，更重要的是，只要躺著就能舒壓，不知不覺進入甜美夢鄉。

澳洲芭蕾舞團來墨爾本市演出〈灰姑娘〉時，我瞻仰似地去觀賞，因為澳芭向來以佈景道具、服裝設計出名，兼具創意、劇情與藝術之美而受讚揚，不像有些藝術團體為創意而創意，搞得不三不四，叫人哭笑不得。

爽朗的笑聲加上豪氣的談吐，是林真楨給人的第一印象。不論成長、求職或生命經歷，「不走尋常路」，就是林真楨的特質。在以男性為主的工具機產業界，「真楨姊」的名號響亮。她在40歲中年時，從已經工作十多年的飲料產業會計，毅然轉業擔任機具公司的業務助理，剛開始什麼都不會，「我拿著公司的目錄背背背，背到滾瓜爛熟，不懂的就拉著組長問。3個月之後，我就開始可以獨當一面了。」

面對家裡爆滿的衣櫃，許多人都知道該「斷捨離」。但往往都在「混亂→丟衣→再買→混亂」的漩渦中打轉。更糟糕的是，不論有再多衣服，出門還是不知道要穿什麼。

近年來「運動旅遊」已蔚為風潮，不少人開始騎著單車四處趴趴走，只要經過有興趣的點，就會停下腳步享受人文風情與美食，以新竹縣新埔鎮為例，蘊藏許多鮮為人知卻充滿歷史意義的特別景點。

農曆年前，我們走訪花蓮富里銀川永續農場，邀請生產者賴兆炫的媽媽江富士與太太梁美智，親自示範年節必備的年糕料理，談一談傳統記憶中的蘿蔔糕，也用方便又簡單的「米粉」製作簡易版年糕，在家也能輕鬆上菜！

近午肚餓，走進廚房，將直徑20公分的單柄鍋放上爐台、加點油，開小火預熱冷鍋，順手把餐盤送進烤箱保溫，免得待會兒熱騰騰起鍋的滋味給冷盤打了折扣。

這座建於日治時期的「前」傳統市場，已有83年歷史。整修後，再度注入活力生機，成為文青網美拍照打卡的熱門景點。

「我身體還很好，不想浪費時間在家裡，就算天天遊山玩水也沒意思。」

春河劇團的排練室，粉白的牆黑布幕，四四方方一無障物，有個人卻可以將這樣極簡的空間一會兒變公園、一會兒客廳，再下一刻成為白雪公主的城堡……。到底誰有此能耐，將空空如也的房間幻化不同時空？答案是集歌手、劇場和電視演員、主持人、導演、編劇為一身的劇團總監郎祖筠。

平時大魚大肉，那就來杯「綠拿鐵」補充蔬果攝取吧！我的綠拿鐵食材非常自由，多半是不喜歡吃的蔬菜、蔬菜廚餘如粗菜梗、數量過剩的冷凍水果。請大家依照自己的飲食型態發揮創意，既能全食物利用、不用處理廚餘，還很省錢，一舉數得呀！