在全球化競爭之下，每個人都愈來愈忙碌，而且經常為了工作在世界各國跑來跑去，親朋好友難得相聚，只有靠春節過年時才有機會彼此聯絡一下。

腳是神經與肌肉回饋非常頻繁的地方，「要常常刺激，才不會讓腳的功能退化或變遲鈍，」足踝專家朱家宏建議，如果要預防老化，先從鍛鍊雙腳開始。因為「腳是人的第二個心臟，」前美國總統艾森豪的心臟外科主治醫師保羅懷特博士譬喻。

一般人丟掉的蔥頭蔥鬚， 卻是阿基師做出美味肉丸的秘密武器。快來學幾道「全青蔥食譜」，充分攝取全蔥的好營養。

常春藤淨化空氣、非洲菫讓腦子不打結，還有什麼好植物一起來幫我們更健康更輕鬆？

在日托站裡遇見幸福

有人問，40歲以後才運動有效嗎？師大體育系教授卓俊辰回答，「不只有效，是很有效，運動對健康的效果根本不需懷疑」。

還在責備孩子或部屬不專心？別再瞧不起胡思亂想了。愛因斯坦就是在凝視陽光，並幻想騎在太陽的光芒上，因而發明了相對論呢！

傳說波斯帝國有個王子十分富有，滿城的金銀珠寶、綾羅綢緞，但他生來駝背，為了彌補這個缺憾，他在皇宮的廣場做了一個自己的銅像。

默默替國內外知名廠商代工釀有機醋，杜康行卻不行銷自己的名聲，航海家出身的老闆賴鴻文，究竟想些甚麼？

自我測驗：你有精力不夠用的危機嗎？

有個寓言敘述，2位商人到非洲賣鞋子，一個抱怨：「天啊！他們都不穿鞋，這裡沒市場。」另一個則大喜：「太好了，他們沒鞋穿，賣鞋市場大。」

乘著手扶梯而上，走出台北捷運中山站的二號口，向後轉進南京西路25巷，我要去「蘑菇」一下。

 

統一企業集團總裁林蒼生打拼了亞洲最大的食品王國。父親過世後，開始透過佛經、易經思考人生。《隨便想想，身心靈智慧49招》是他入世40年的思索，為現代人開出49帖身心靈清涼劑，摘錄其中3帖供讀者也來想想。

一般人印象中，紅色象徵熱情如火，藍色則是冷靜穩重。