靜心、流淚、踢打、歡笑、舞蹈…‥， 印度普那奧修國際靜心村

「美麗你的身體，就是美麗你的靈魂」。 流傳超過5000年的印度傳統醫學——阿育吠陀，是最早利用自然界和靈性來維持身心平衡的傳統醫學。 在歐美，阿育吠陀已經繼瑜伽後，

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。

午后時分，優雅寧靜的礁溪老爺酒店大廳開始聚集服務人員，等著迎接團體客人。由於已過了原本約定的時間，兩個團體數百名客人可能撞在一起同時抵達，影響預定的迎賓程序，空氣中流動著緊張，如臨大敵。

錄音間裡，「On Air」的紅燈亮起。廣告達人范可欽半瞇著眼，拉開嗓門，對著麥克風忘情地唱道：「我是一個愛情的少尉，前來攻佔妳心中的堡壘……，愛情少尉不流淚，愛情少尉不會喝醉，愛情少尉不肯睡，追求愛情不排隊，」吐出最後一句歌詞，現場響起一片喝采，范可欽顯得十分亢奮。

圓夢拚在執行，「環台一偉龍」完成了45年來的夢想。

故事要從一個灰濛濛的冬天開始說起。

為了讓孩子擁有自然而充滿樂趣的童年，黎振君離開了高薪的電視記者工作，

資深領隊、超級玩家比利從不諱言，他出國旅行的主要目的就是尋找美食，酸辣的泰國菜就很合他的胃口。

2001年李安與葉錦添「臥虎藏龍」在奧斯卡大放異彩， 2006年這對戰友各自繼續在世界舞台發光發熱。 李安接連奪下金球獎與奧斯卡大獎， 葉錦添則成為中國視覺美學的代言人。 他的視覺風格詭奇魅艷， 但個性卻非常低調，只想追求簡單生活；

有人為多夢所苦，有人為奇特鮮明的夢境所疑惑。

精彩的生活，不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……，你是不是已經做得太多？活得太少？或從沒有時間好好生活過？回到人的身上，好好照顧自己，是時代的需求，更是人的需求，《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆，生活更精彩！

年近70歲的陳先生，手臂的靈活度逐年退化，最近拿筷子不太順利，吃飯變得極為不易，甚至需要旁人餵食，只好婉拒朋友邀約，逐漸封閉自己。

「美眉，你呷卡慢咧！」被喚作「美眉」的劉女士抬起頭，笑瞇瞇地放慢了吃飯速度。六十多歲的她舉止秀氣，半年前卻因大口扒飯、不肯洗澡而被診斷出輕度失智，醫生開了「多社交」處方，請家人帶她到日間照護中心走走。大家待她如小妹般親切，慢慢她從不肯去到能主動攀談聊天，吃飯會小口一點，也記得按時洗澡，現在的她很喜歡「去上學」了。

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」