「就讓爸爸自然的走吧，我不想讓他多受苦了。」「妳怎麼可以這麼說！除了插管急救之外，只要不會帶來痛苦當然要繼續使用！我捨不得爸爸走……」一個捨不得爸爸走、一個捨不得爸爸受苦，兩種都是心疼，都是愛。

早餐吃不吃，對體重影響不大，但減重成不成功，早餐吃什麼就變得非常關鍵了。研究顯示，透過早餐攝取蛋白質，最能控制3種攸關減重的荷爾蒙，同時可以每天減少135大卡熱量攝取。減重從早餐吃高蛋白質開始，既簡單又有效。

很多夫妻為錢爭吵，從新婚就開始吵，一路吵，到老仍喋喋不休。吵的真的是家裡的開銷，還是無法溝通的情緒或想法？

自古以來，就有一群瑜伽行者以靜坐、瑜伽體位法、悅性飲食法等，鍛鍊、修習自己的身心靈。在沒有文字前，這些體會心得是靠口傳；有文字之後，開始有各種流派，但追求「真正的快樂」這個真理目標，大家都殊途同歸。

想像一下，當你走進一家氣氛不錯的餐廳，正準備用餐的時候，突然響起特別的音樂與對白，身邊的客人一秒變身演員，零距離演起來，這樣的橋段不是湊巧碰上，而是精心又刻意安排的驚喜！

過度使用腦力的人、年歲過高的人、痰症過多的人，或是身虛心煩氣躁的人，這些情形之下都會有睡不好覺的情形。中醫裡面，這個叫做「不寐症」。

「阿公，吃飯啦，今天我們來吃大滷麵！」 「又是我愛吃的大滷麵，小滿，你最好了。」柯爺爺慢慢從書房走了出來，到了餐桌後，堅持要我坐下來一起吃，他才肯動筷子。

稱時裝設計為藝術作品可以說是陳詞濫調，但用之於中國時裝設計師郭培的作品，則當之無愧。

你是否常感覺到，自己容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項；雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍然感覺到焦慮、空虛；學了各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡。這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。

我們一般都傾向認為，科學是客觀的，是基於研究、試驗和統計的事實結論。

2022年秋天，花蓮鳯林出現台灣首家結合渡假中心與靜心中心的「丘丘．森旅」，要為旅人提供生活中的平衡與自我歸屬，充飽大自然能量，再回到自己的日常。

10幾歲變大人之前的階段稱為「思春期」，那麼進入高齡期之前的準備階段可稱為「思秋期」。日本老年醫學專家和田秀樹醫師指出，在這個時期好好鍛鍊大腦最早開始退化的額葉，有助延緩老化。在介於中年和老年之間的思秋期，也就是50歲到70歲，應好好思考要如何迎接高齡期。

「看見齊柏林」紀念展，有一支無間斷播出的影片，呈現齊柏林在生活中的憨厚與認真，由廣告導演盧建彰在極短時間內剪接完成。他曾拍過「Google Earth齊柏林篇」，兩人因為都關心環境、都在自己專業上認真發揮影響力而熟識。

這是一張寫滿詩與祝福的田園藏寶圖。隱身在海岸山脈與中央山脈的197縣道，從台東池上鄉綿延至卑南鄉，沿途盡是一望無際的稻田及梯田，風景優美如詩，行政院農業委員會水土保持局臺東分局自2019年起，年年舉辦「縱谷大地藝術季－漂鳥197」，邀集國內外藝術家駐地創作，作品融入泰戈爾「漂鳥集」詩句，讓旅人在尋訪藝術作品的過程，體驗縱谷的田園秘境之美，也讓藝術及文學種子沿著197縣道綻放。

過去一百三十多年以來，人們每日關注的焦點話題替換速度愈來愈快：2013年的一個話題，能在最常談論主題前50名維持17.5個小時；2016年則掉到11.9個小時。更重要的是，這改變不只發生在網路誕生之後。網路加速了這趨勢，但關鍵在於，網路並非唯一原因。