呼籲哺乳聲音之多，已快讓媽咪們抓狂了，卻又有研究再度證實餵奶的好處。

「黑心醫師的最愛」、「月亮臉」、「水牛肩」、「皮膚萎縮」……類固醇總給人恐怖印象， 其實用對方法，類固醇可以幫你很多忙。

如果你沒空買水果、吃水果，想改喝果汁，也要注意熱量，番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。

說到長高，除了「轉骨方」你還會想到什麼？服用中藥的同時，若能搭配針灸，有可能助孩子高人一等。

如果你還停留在得肝炎之後就進入肝硬化、肝癌的三部曲進程，那可就落伍了。

提供人體需要的各種營養素建議劑量，大人小孩均適用：

關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

如何善用防蚊利器，安全、有效防蚊而不傷害健康？蚊子專家教你聰明防蚊。

本文摘自《家庭保健小百科》高血壓的控制要靠你自己！包括控制體重，維持足夠運動，不要抽煙，限制鹽份及脂肪的攝取量，正確的服藥等。

阿斯匹靈是救命的萬靈丹？還是病患夢靨的開始？最近有個案例，葉奶奶為了預防中風，服用阿斯匹靈的藥物，沒想到藥物的副作用讓她嚴重胃出血；但停藥的後果更嚴重，她連續中風10次，讓家屬心疼不已。

今年的聖誕節受到鋒面影響，在又濕又冷中渡過，伴隨而來的還有過敏性鼻炎和氣喘患者激增。很多人早上起床都逃不過噴嚏、鼻水、眼淚齊發的窘境，連帶著一整天精神不濟、黑眼圈難消，大大影響過節的好心情！

日常生活中哪種細菌最多？根據調查發現，刮鬍刀的含菌量高居第一名，其次是口罩、牙刷。而且有47%民眾看診後不洗手，雙手直接把8萬多隻細菌帶回家，細菌量是馬桶蓋的600倍！

腸病毒到底該看哪一科？這個問題引發耳鼻喉科醫學會和兒科醫學會的激烈爭辯。腸病毒來勢洶洶，衛生署腸病毒重症審查委員發現，近3年來腸病毒重症病患中，有7成因為沒有看耳鼻喉科而延誤病情，引發爭議。

腸病毒重症病例已破兩百，這次流行的腸病毒71型以B5亞型為主，發作的症狀和往年不同，大多沒有高燒，手腳和嘴巴的泡疹也不明顯，因此提醒家長不要因為小孩沒有發高燒，就降低戒心，只要發現幼童有嘔吐、抽搐的狀況，就應該趕快就醫！

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...