面對升學壓力，喝雞精挑燈夜戰已經過時，現在流行用睡覺來提高學習力。

當孩子吵著買玩具時， 你會告訴他下個月領了零用錢之後再買？ 還是就讓他預支零用錢，並陪他進玩具店付賬？ 一念之間，就可能影響孩子日後的成就。

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？

勵志大師叫你想像自己成功的願景，則人生必可心想事成，但亞蒙醫師認為這些只能算是常識，心想事成不能只靠「許願」，而是從你的「好腦子掌控」來的！

健走能夠預防糖尿病、心血管疾病等慢性病，活化大腦，加上不需要特殊的裝備，是便利又有效的有氧運動。

頂嘴反抗、暴躁易怒，原來的乖孩子在青春期竟然完全變樣，究竟是哪裡出了問題？

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。

孩子的成長總是充滿驚喜。父母該把握哪些重點，才能讓孩子如同不斷盛開的花朵，湧現更多潛能跟智慧？

父母永遠都想更了解青少年，為什麼他們老是暴怒或行動愚蠢？一下子又突然跌入絕望深淵，甚而走上不歸路？最新的腦研究解開祕密。

30歲那年，加拿大導演波爾．奈德勒出車禍，只有5％的機會可以活下來&hellip

以下的狀況在你的生活中常發生嗎？想不起來要說的人名或事情，一直「那個、那個」？日本腦神經外科醫師奧村步說，類似反應的原因事實上可能不是老化，而是大腦內堆積太多垃圾所致。「大腦的垃圾」是什麼呢？這意味失智症已經找上門了嗎？

進入中年的你，實現了多少年輕時許下的願望？你想過人生的下一步該走到哪？

留住快樂，是人生的大學問。年輕時差點加入幫派的國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授郭葉珍，在育兒、失婚、拚工作的辛苦歷程中獲得啟發：找回快樂的方法，是時時刻刻回到當下，與自己同在。以下內容摘自《和自己，相愛不相礙》：

如果肌耐力可以透過運動來進行鍛鍊，人的腦力是否也能透過「腦部運動」來達到訓練目的呢？即使年紀的增長可能帶來大腦功能的退化，我們是否能透過訓練大腦來延緩老化現象呢？

說到記性不好，老是忘東忘西、掉東西，不少中年人大概都有一籮筐故事可分享。