長時間盯著電腦、手機，你是否常感到眼睛乾澀、疲勞、模糊，甚至伴隨刺痛感？這些都是現代人常見的眼睛乾澀症狀。究竟眼睛乾澀原因是什麼？眼睛乾澀要補充什麼才能有效舒緩？本文從日常改善方法、推薦食物與保健品，到中醫穴道按摩，幫助你有效緩解眼睛乾澀，找回水潤舒適的雙眼！

根據衛生福利部成年及老年人口腔健康調查指出，有 69.1%民眾「刷牙時牙齦會流血」；有 72.4%民眾「吃刺激性食物的時候，牙齒會感覺到酸痛」1。 敏感性牙齒在平時沒什麼感覺，遇到冷飲、熱食就會出現酸軟刺痛感，令人超痛苦！若有敏感性牙齒別擔心，日常做好口腔衛生、積極照護敏感牙，一樣可以享受美食。

「媽媽手」又稱迪魁文氏症（De Quervain's disease），正式醫學名稱為狹窄性肌腱滑膜炎（Stenosing tenosynovitis）。它發生在大拇指外展與伸展的肌腱通道，也就是手背大拇指側的支持帶。當此處的肌腱因過度使用而發炎，滑膜腫脹、通道變窄，就會造成肌腱摩擦受限，引起疼痛與僵硬。

足部問題已成為現代人的通病，受腳痛困擾的人群日益增加，Easy fit!雅客足弓鞋，不論是扁平足、拇指外翻、腳底筋膜炎等，或是長時間站立者都很適合擁有一雙，如果你喜愛旅行、健走甚至是步行上班的通勤族，穿到不合適的鞋子，長久下來也會造成傷害，這些都容易使我們每天下床第一步有了足部刺痛感，嚴重會導致日常生活的不便；腳是人類的第二顆心臟，要怎麼預防或是改善呢？

為了迎接新年，家家戶戶忙著大掃除、搬動傢俱，這些整理行動對身體來說是一大考驗。長時間彎腰、反覆擦拭與提搬重物，易導致肌肉拉傷、腰酸背痛等年前傷害。大掃除前，該如何讓身體先做好準備？結束後，又有哪些簡單有效的紓緩運動，讓痠痛不留到過年？

頭頸癌多在中晚期才被發現，治療不只開刀或放療，化療也常扮演關鍵角色。化療怎麼做？有哪些常見副作用？

根據台灣頭痛醫學會統計，台灣偏頭痛盛行率為9.1％，約有200萬人飽受偏頭痛所苦。頭痛不只影響生活品質，頻頻發作也讓人擔憂是不是腦部出了大問題。究竟頭痛主因應該如何分辨？

不想讓傷口留疤，使用市面上的除疤矽膠產品，真的有效果嗎？醫師提醒，使用時機、頻率都要注意，若用錯，恐讓傷口變細菌培養皿，導致感染發炎。

現代人從工作到娛樂都離不開3C產品，久盯螢幕導致「用眼過度」已成全民公敵。即使每日補充葉黃素，許多人仍覺得無感，好像是吃安慰的。悠活原力研發長廖育琦指出：「葉黃素還需搭配蝦紅素與其他複方營養素，才能全面支持現代人的晶亮生活！」

根據疾管署統計顯示，國人每三人就有一人在一生中至少會感染一次帶狀疱疹，也就是俗稱的「皮蛇」。臺北榮民總醫院皮膚部部主任陳志強醫師提醒，帶狀疱疹是可治療及預防的病毒感染性疾病，接受正規治療並積極預防，可降低復發及後遺症產生。

急性青光眼屬於眼科急症，眼科最常見到病人因眼壓升高，導致眼睛泛紅、刺痛或視力模糊，甚至出現頭痛、嘔吐等現象而來診，急診碰到這類患者一定要緊急處理。有些病人輕忽了急性青光眼的危險，誤以為發作時伴隨的頭痛、噁心嘔吐症狀一如尋常，只去看了內科醫師，因為缺乏概念而錯失了眼科的緊急處置時機！

骨盆前傾可能與坐姿不良有關，會導致小腹凸起、下背痠痛與筋腿受傷。避免骨盆前傾怎麼做？骨盆前傾如何治療？一次看懂骨盆前傾原因和症狀、運動訓練及矯正方式。

看牙一直是許多人揮之不去的噩夢，在不少人印象中看牙是又痛又酸，但其實治療時因為有麻醉的輔助，患者對於痠痛的感覺是較輕微的，大部分的不適感來自麻醉針扎入的那一刻以及術後傷口修復期的腫脹感，療程中冰冷的器械及鑽磨發出的震動及噪音，更是對患者的心理產生不小負擔，林林總總累加效果下，常將看牙視作一件非常可怕的事，台中雅盛牙醫賴政穎院長指出，隨著醫療科技的不斷進步，為了減輕患者看牙時所感到的恐懼感，已有不少牙醫診所透過設備的助推出減痛牙科療程，讓大家可以克服看牙的心理障礙，千萬不要再因為怕看牙而逃避

相較於二十幾歲年輕人好發的恐慌症，雖然老年人晚發性恐慌的恐慌發作和症狀較少，不過也提醒藉此觀察家中長輩是否有其他身心疾病，及早進行評估和治療，處理背後主要的身心問題。

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