東京奧運已在父親節當日閉幕，回顧超過2週密集賽事期間，頂尖選手在場上的精采表現固然是鏡頭追逐焦點，但場下流露真性情的時刻更令人印象深刻，英國「跳水王子」戴利（Tom Daley）忘情針織的畫面更是風靡全球。也讓更多大人開始注意到編織帶來的好處。

達文西（編按：作者養了16年的愛狗）兩、三個月內體重急遽下降，前後和醫師討論過好幾次放手的時間點，「是否還能有好的生活品質」是我們的共識，最後一周牠不吃不喝，無法站立且失禁，疼痛呻吟頻率愈來愈嚴重，確認已是不可逆，我知道一定要放手了。陪牠走最後一段的時光，也是在預習人生的未來。我們會永遠記住牠的憨厚老實可愛，永遠感謝有牠陪伴的美好時光。

對熱愛運動的英國王妃凱特（Kate Middleton）來說，每年夏天在倫敦登場的溫布頓網球公開賽是絕對不容錯過的年度盛事；而對溫布頓球迷來說，年輕皇室成員的現身，也是精彩賽事之餘不可缺少的場邊花絮。今年溫網在疫情停辦一年後重返中央球場，凱特王妃也沒讓球迷失望，在賽事倒數第2日、女網單打決賽當天，以一襲綠色洋裝驚艷球場。

疫情持續嚴峻，許多大人父母都感到焦慮，如果在家上班、孩子在家上學的時間持續延長，該如何調適得當？有鑑於歐美國家已經走過一年多這樣的宅居抗疫生活，以下以家有2名兒女的雙薪家庭為範本，綜合國外專家建議的日常重點，幫助大人讀者一起居家工作、居家抗疫。

近來國內外股市皆因疫情而大幅波動。不論是想存退休金、還是已經退休的大人，該如何看待自己的投資？美國財富管理公司卡斯巴（Carlsbad）總裁藍伯格（Brad Lineberger）提醒一件事，務請記牢：市場崩潰比你所想更普遍，「擁抱動盪，不要抵抗」。長遠來看，股市波動可以成為你的朋友，它一出現就是在提醒你，只要你平常有準備足夠的緊急預備金，那麼「無需恐慌拋售」。

一九九〇年代，我在紐約念書，那時的曼哈頓座落著許多古董商，他們並非販售單一國家的古物，而是囊括日本、非洲、羅馬、埃及、中國。古董商並不每個文化都熟悉，可能只擅長其中一、二，對於眾多的文化項目，他們一定會聘請各方面的專業顧問，而我的忘年之交Derrick就是個日本藝術達人，他除了於大學任教，亦受聘於曼哈頓多位古董商家。

當卸下名片上的頭銜，以及生活中為人父母、子女的角色時，你想要活出一個什麼樣的自己？

德國前總理梅克爾（Angela Merkel），在多數媒體眼中，她是一位多半冷靜、時而嚴厲、偶爾溫柔的領導人，執政16年，帶領德國險度一場又一場的危機。以下四句語錄充分反映她堅定相信自我，柔軟卻堅韌的人生智慧，值得大人參考。

一個足以療癒身心的儀式，會比真正付諸具有破壞力的行動，更重要、也更也效。所以，千萬不要在氣極敗壞中，讓情緒淹沒理智，做出傷己害人的事。

美國民主黨總統候選人拜登搭檔逆襲成功，發表感言當晚，最搶鏡的元素是副總統賀錦麗（Kamala Harris）一身「全白套裝」，昭告全世界「女人獲勝」。事實上，「賀錦麗穿什麼」追蹤、拆解她在重要公開場合露面的「穿搭密語」，彰顯她政治理念的同時，也更顯專業自信。

把一小包的東方美人茶，緩緩倒入帶著墨色金屬蓋的白色小壺中，靜待一會後，再將茶湯倒入黃銅色的茶海，最後分裝入白瓷小杯中。入口的是濃濃的茶香和淡淡的果香，讓人瞬間洗淨了心中的忙碌和疲憊。而眼前泡茶的這位，正是出身茶世家的事茶人、也是普洱茶品牌烹雪韻創辦人鄭茗謙。

傾聽是重要的，如果可以聽出每個人話語中的真正意涵，就能有效溝通。但問題是，你聽到的、心裡所感受的情緒，是對方的真義嗎？兩個原本想靠近的人有時候反而摩擦越大，關鍵可能在於少了「核對」的步驟。心理諮商師陶曉清與姚黛瑋透過海文(Haven)溝通模式，帶領大家練習「沒有對錯，但是可以更了解對方意圖」的溝通方式。

人生下半場的財務重點是什麼？除了存夠錢，有餘裕支持老後的夢想之外，最後一哩路的安排也非常重要。在《理財盲點：有錢人不會做的13件理財決定》一書中，作者吉兒．施萊辛格就用她在理財規劃上將近30年的經驗提出13個重要的理財決定。而其中一個，就是身後遺囑的規劃。

不管在職場或家庭，大人難免都會遇到別人突然對你提出問題，你卻無法立即給出完美答案的尷尬場面。這時，與其情急之下胡亂回答，讓別人留下錯誤印象，不妨停下來思索一下再回答對方。別人往往不會因為你的「沉默策略」而生氣，反而會覺得你的回答更有說服力。

常聽廣播的人，對她爽朗的聲音應該不陌生。資深歌手也是廣播金鐘獎最佳節目主持人的何方，現在看來精神奕奕又開朗，很難想像她曾是重度憂鬱症患者，多年來靠著「停看聽」梳理自己的心，藉樂器紓壓。現已年過50歲，何方走過狂亂憂鬱，蒔花種草，一個人也過得很好。