想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」：承諾了哥哥隔天要接母親去看醫生，造成自己來不及送孩子上學、下午的工作延遲；開心答應朋友今晚聚會，卻因為老闆突然改變心意得加班改案子，最後只好與朋友爽約.....「好累、好煩，為什麼當初無法開口說不？」

面對自己的未來，別太在乎父母的期待與社會的評價，你的人生最終要由自己承擔，何妨冷靜想想，父母的期待和自己真的有這麼大差異？

嬌小的劉主成，在繁忙的出差行程中依然容光煥發，笑起來像個小女生，很難想像她在嬌生總部研究室的職責擴及全球，除了日理萬機，還要兼顧生活品質，照顧家庭和孩子，「抱怨沒有用，不能掌握的就要放開，我的目標不是做女強人，而是完全快樂的人。」

「老師，我想請教您民眾在遭遇重大事件後，心理如何復原……」「你觀察到什麼？你的感覺是什麼？」一大早打電話給長青木心理諮商所所長林茹鴻，她劈頭就問我的感覺。我愣了一下，回說：「身為母親，我好生氣、又覺得無奈、緊張、害怕。」她一句話立刻安撫了我，「恐懼、難過都是正常的，能感同身受很好！」

人生是場憂歡派對， 有人盡情享受，有人迷失自我。 是什麼樣的禮物， 讓經歷人生幽谷的楊恩典、 范可欽與羅曼菲， 能夠開心自在，找到生命能量？ 你的生命禮物是什麼？

巨變打擊時，你會怎麼辦？

根據兒童福利聯盟所做的校園霸凌現象調查，台灣的學童有六成五曾在學校裏被欺負，但四成以上會採取忍耐的態度。實際上，不只是台灣，歐美其他國家的調查也發現，受到欺負的孩子多默默承受，隱忍不說。

過去幾年全球發生過很多災難，且死傷損失都是大規模，例如南海海嘯、巴基斯坦地震，連美國都受到颶風重創。看過「明天過後」這部電影的人，應會認同天氣和瘟疫產生的系統風險會比恐怖攻擊還厲害。自然的力量既然難避免，我們要思考如何減輕災害時的投資理財的震盪。

你適合什麼樣穿著？不同場合又該如何搭配？抓住大原則，你也可以展現個人專屬風格。

45歲的職業婦女，育有二子女在讀大學，與父母同住，並請外籍看護照顧中風父親。每個月要付七萬多元房貸，全由先生付。日常家用則與先生各出一半，家庭開銷很大，又不擅理財，只靠省吃儉用儲蓄，所以雖已工作20年，只存了300萬私房錢，但先生知道，所以稱不上「私房」。

愛情人人憧憬，卻也會傷人， 女性要有趨吉避凶的能力，如何遠離危險情人？

有了Misty，黃月惠甩開讓她走路慢吞吞的手杖，威風地在街頭快走。從此，她多了雙靈敏的眼睛。

「請不要叫我董事長，稱呼簡先生就可以了。」

婚姻諮商專家研究發現，懂得如何相處不見得能保證關係美滿，懂得如何吵架才是關鍵！

如果你想多了解對方，不妨拉到戶外約會，因為在從事冒險或費力的體能活動中，對方最真實的部份才有機會展現出來。